女人的“甩肉菜”，7天吃1次，就算水桶腰，也能讓你瘦成A4腰

女人不管年齡多大，都會有同樣的一個煩惱，那就是不分季節的減肥，尤其是對於一些體重在100斤以上的妹子們來說，這絕對是一個很大的煩惱，因為不吃會餓，運動又累，要是什麼都不做的話，那麼體重又不會減下去，那麼到底該如何是好呢？

小編今天要給你們介紹一道菜，它是女人的“甩肉菜”，7天吃1次，就算水桶腰，也能讓你瘦成A4腰！其實一些有點微胖的女生主要原因就是不想運動，畢竟出汗後又要吃大量的食物，那豈不是又要長胖了，那麼既然運動不行，咱們就從飲食著手，畢竟長胖的主要原因都是吃東西，都說這世上沒有胖女人，只有懶女人，既然這道菜能夠減肉，那麼還不趕緊吃起來。

其實這道菜可是東北的一道名菜哦，那就是白菜燉豆腐，可別小巧了這裡面的豆腐哦，它可和普通的豆腐不一樣，把買回來的老豆腐直接放到冰箱的冷凍室裡面進行冰凍，這樣就可以讓豆腐在冷凍的過程中產生很多的孔洞組織，不管是燉什麼都非常入味，家人都非常喜歡吃。

冰凍過的豆腐除了好吃之外，還有一個好處就是能減肥，這可能很多人都沒想到，其實它這裡面的原理主要是因為豆腐經過冷凍後會產生一種酸性物質，這種物質進入體內之後就會破壞人體的脂肪，讓身體裡面的脂肪順利的排出體內，這樣脂肪不斷減少，自然身材就會越來越好，但對於瘦子可不能亂吃哦。

先將豆腐放到冰箱裡面冷凍起來，接著把白菜清洗乾淨，用刀把莖葉分開放到碗中，然後在鍋中倒入適量的食用油燒熱，下入切好的蒜末炒出香味，最後倒入白菜莖和凍好的豆腐翻炒一下，倒入適量的清水，生抽，白糖，一起燉煮10分鐘，在出鍋的時候放入白菜葉子煮2分鐘就可以出鍋了。

這道“甩肉菜”是不是特別簡單呢？你學會了沒，要是想減肥的妹子們不妨試試哦！7天吃1次，就算水桶腰，也能讓你瘦成A4腰。別忘記關注獲取更多精彩美食文章哦！轉發分享給身邊的家人和朋友，讓更多人知道，感謝支援。（本文由美食小鋪原創，圖片來源於網路，如有侵權，請及時聯絡刪除）