子宮“討厭”6種水果，姐妹們少吃就是贏，堅持1運動或可“助攻”

導語：我們都知道子宮是非常脆弱的，女生天生就害怕寒，子宮也是非常怕寒冷的，所以很多水果會對子宮造成傷害，平時的時候如果不注意可能會引起一些不良的症狀，一下這些水果女性朋友一定要少吃。

子宮“討厭”6種水果，姐妹們少吃就是贏

第1種、梨子

在夏天的時候吃一顆梨子冰涼的止水，進入到體內可以抵消停的熱量，但是梨屬於寒性食物，女性朋友如果吃太多容易加重宮寒的情況，不利於子宮健康。

第2種、楊桃

楊桃的外形特別稀奇，而且口感有一些發酸，很多人吃不了這種味道，但是洋糖可以促進食慾增強唾液和胃液的分泌，改善消化不良的情況，但是楊桃中還有一些神經毒素，如果吃太多可能會引起不適，毒素堆積在體內，就有可能影響到子宮健康。

第3種、柿子

柿子的味道甘甜可口，受到很多人的歡迎，還有人把它做成柿餅做成零食，但是柿子也屬於寒性食物，如果吃太多的話，不利於經血排出體外，可能會造成經血淤堵的情況。

第4種、西瓜

西瓜可以起到清熱解毒，利尿通便的作用，但是西瓜也屬於寒性食物，如果女性朋友吃太多可能會加重宮寒的情況，不利於子宮健康。

第5種、李子

李子味道甘甜，受到很多人的喜歡，可以滋陰降火，清熱解毒，但女性朋友應該要少吃，因為李子也屬於寒性水果，可能會加重宮寒的情況。

第6種、荸薺

雖然荸薺的形狀並不好看，但是非常美味，不過由於它的生長環境是非常惡劣的，容易攜帶病毒和細菌，而且它屬於寒性食物，如果吃太多可能會加重體內的寒氣引起宮寒。

為了我們的子宮健康，女性朋友應該少吃這些水果，同時應該養成良好的好習慣，平時多運動去除體內的寒氣改善身體狀況。常言道，“生命在於運動”，在運動中，不僅能幫助你燃燒脂肪，保持身材，擁有更有活力的氣質，還能加快身體的新陳代謝，幫助排出面板內的垃圾和脂肪，讓你的肌膚更水潤、更有光澤，增強機體免疫力，促進血液迴圈和心肺功能，激發各器官的活力，遠離疾病，獲得健康。

平時空閒的時間我們可以堅持普拉提運動特別是沒有時間去健身房的話，大家可以在家裡堅持練習普拉提，這項運動特別的簡單，而且燃脂塑形效果很好，透過這項運動可以提升氣質和魅力。