誰說坐著不能減肥健身？老羅劉濤力薦，野小獸智慧划船機體驗

俗話說，增肥容易減肥難。從科學角度上來講，糖類都很容易轉化為脂肪，當攝入的糖類大於身體所消耗的糖類時，剩下的糖類就會轉化成脂肪了，當然，這也意味著你又胖了一些。大家都知道減肥最有效的方式還是飢餓感和運動，但這對於常年辦公室久坐的白領來說，這兩種方式估計大家都不會喜歡。

對於這些長時間辦公室久坐的人員來說，大腿、肚子、臀部等等都是最容易長肉肉的地方，長此以往，不僅身材變得臃腫，出門還會影響整體的個人形象。但是面對整日繁忙的工作又無可奈何，回到家中也只能坐躺沙發上休息了。有時候也在想，在這個科技發達的當下，難道就沒有一款坐著就能減肥健身的工具麼？

答案是肯定的，網羅了網上眾多的跑步機、動感單車、划船機等，綜合考慮下來，最終心儀了這款老羅劉濤力薦的野小獸智慧划船機R30，至於為什麼入手這款產品呢？今天就給大家分享一下，划船機一段時間使用下來的感受。

曾經為了減肥健身也入手過一款家用跑步機，但晚上下班回家鍛鍊確實有點打擾樓下使用者，無奈只能送人處理了。自從入手了野小獸智慧划船機R30之後基本告別的擾民的風險，而且在收納上也非常方便，配合上自帶的滾輪，抬起來摺疊收納，不用時移動到牆角即可。不僅如此，在空間佔用上也非常合理，基本上和一個電競椅差不多，對於那些小戶型的小夥伴兒來說，絲毫不用擔心空間不足的風險了。

當然，易收納、不佔地方，僅僅是其優勢的一個方面。能帶來減肥健身效果的工具才更值得使用者使用。野小獸智慧划船機R30在使用過程中可鍛鍊到全身的肌肉，從腹肌、腰背、背闊肌到肱二頭肌、三角肌、臂力等，都有很好的鍛鍊效果。另外，與跑步機、單車相比劃船機採用橫向運動對比於站立的健身工具，並不會因為長期重力作用給膝關節帶來壓力，可以有效地保護膝蓋和腳踝。最後一個重點就是划船機在鍛鍊肌肉的同時，能夠加速身體多餘脂肪燃燒，尤其對於腰腹部、臀部、上臂脂肪多的人群來說效果更好。

在來看看產品細節方面，野小獸智慧划船機R30在做工方面手感確實沒的說。泰國進口橡膠木，木質紋理相當漂亮，上手手感還是很不錯的。不僅如此，橡膠木還使用了環保漆塗刷，整體看上去更加順滑而且產品在使用上更加耐溼抗腐。

除了泰國進口橡膠木材質的機身之外，這個採用航空聚碳酸酯材質打造的水箱同樣是非常吸睛，它具有高透光，抗衝擊，抗腐蝕，耐高溫等特性，看上去非常晶瑩透亮。水箱內採用了不鏽鋼槳葉滑槳，加水完成你就可以感受到自然水阻的澎湃動力。

值得一提的是，野小獸智慧划船機R30還貼心的採用實木支架，在加上一個金屬支架擋板，無論是平板還是大屏手機，都可以輕鬆放置，穩定性上妥妥滴。而且這個支架還是支援多向調節，一邊減肥健身，一邊追劇看直播，簡直爽歪歪。

下面重點就來了，作為一款坐著就可以減肥健身的利器，野小獸智慧划船機R30在坐墊設計上還是十分用心的，其人體工學坐墊能夠很好的貼合臀部，皮質柔軟坐上去非常舒服，並且表面還經過耐磨處理，即便是長時間鍛鍊也不用擔心損壞。划槳結實耐用並且手感細膩，在拉動的時候會有很好的反饋，拉力自動調節高度還原真實河面的划槳體驗。

另外，該坐墊下面為划船機的軌道，配合上8個滑輪的使用，整體的靜音效果確實沒得說，確實夠順滑。

比較貼心的是，在划船機的腳步固定位置，還有直觀的使用示意圖，5部簡單操作，一看變會。

廢話不多說，先來體驗一番如何？安裝完畢之後，小孩子都禁不住誘惑了，也想躍躍欲試，就拿他當個小模特吧。講真，一段時間使用下來，對於野小獸智慧划船機R3帶給我的感受可以說是相當不錯的。模擬划船時候的動作，可以進行全身心的鍛鍊，使用時腰部、上肢、下肢的力量配合使用，同時伴隨著嘩嘩嘩的水浪聲音，真實還原了賽艇體驗，而且還能實現鍛鍊全身80%以上的肌肉，增加身體協調性與肌肉活力，晚上抽出一段時間坐著鍛鍊一下，減肥健身何樂而不為呢？

不僅如此，與傳統健身器材需要電源支援相比，此款划船機無需外接電源，主要是依靠水的阻力進行鍛鍊。也就是說你划槳越快，阻力越大，無論是新手還是老手使用都可以自由調整。這裡需要注意的是，基於水箱的密封環境，為了避免微生物滋生，裡面的水還是要定期更換的，官方建議6個月左右更換一次即可。

值得一提的是，野小獸智慧划船機R30還可以搭配隨野小獸運動APP使用，擁有專屬的私人教練如此簡單，如果想更好的使用裝置，大家可以根據APP的內容觀看配套的使用教程和記錄運動時間、消耗的卡路里等等。還可以跟隨APP中真人教練的每日課程安排進行訓練，包括新手入門、耐力燃脂、打造倒三角等不同針對性的課程。

為了滿足辦公一族沒有時間健身的痛點需求，APP設定的課程當中還設有15分鐘間歇訓練課程，利用碎片化的時間輕鬆甩掉肉肉。並且整個划船的過程非常舒服，不會身體帶來很繁重的疲憊感，但依然能夠起到很好的鍛鍊效果。划船劃上十五分鐘便能夠出汗，平常解壓、塑身都是一個不錯的選擇。

怎麼樣？各位小夥伴兒，大家感覺這款划船機如何呢？回到家坐著、追著劇就可以輕鬆減肥健身了。如果你和我一樣，家裡只能放得下一個健身器材，並且不想擾民，同時又想減輕膝蓋的運動負擔，那麼入手划船機無疑是一個不錯的選擇。