《被討厭的勇氣》人發怒的本質是什麼？該如何面對別人的發怒？

《被討厭的勇氣》人發怒的本質是什麼？該如何面對別人的發怒？

我們每個人都有發怒的時候，憤怒往往都是突發性的，一般也會很快冷卻。發怒的本質其實只不過是為了讓別人屈服的一種工具而已。

發怒的情況主要有兩種形式，一種是由對方的錯誤或者是誤解而產生，一種是由權力之爭產生。無論是哪一種形式的憤怒，我們發怒的本質是希望透過怒氣這一工具使對方屈服，比如我們常見到的因為別人的錯誤產生的怒氣，比如某某不小心踩了你一腳，尤其是當你穿的是小白鞋又被弄髒的時候，多數人都會忍不住怒氣而發火。

但是像這樣的怒氣即使你不發，多數對方也會主動承擔錯誤，透過溝通給你一個滿意的解決方式。而我們之所以會發火，用目的論來說就是我們為了達到大發雷霆這個目的而製造出了發怒的感情，也就是說我們想透過大發雷霆來震懾犯錯的對方，進而使他認真聽取自己的話。而我們感覺講道理太麻煩，所以想用更加快捷的方式使並不打算抵抗的對方屈服，作為相應的手段，我們就會採用“憤怒”這種感情。

而另一種憤怒則是權利之爭所引起，陷入這種憤怒之中就將成為無休無止的鬥爭，除非一方願意主動認輸而退出。就比如我們在很多文章下面看到評論區的某些人本來是為了某一個不同的觀點而討論，但是很快就會發現從討論變成爭論，然後就上升到人身攻擊，這就是典型的權利之爭，觀點本身的對錯已經不重要了，重要的是我能讓對方屈服，而讓對方屈服最常用的手段就是憤怒，當這種情況遇到對方也同樣是牛脾氣的人，那麼就會變成你來我往的鬥爭，即使有方壓制住了爭論，讓對方徹底認輸了退出，但權力之爭並不會就此結束，敗的一方會以別的形式策劃著復仇、等待著時機進行報復。

當面對憤怒時，我們最好的做法就是對對方的行為不做任何反應。我們要學會控制怒氣，但控制怒氣並不是忍耐，而是要學習不使用怒氣這種感情的方法，因為怒氣終歸是為了達成目的的一種手段和工具。發怒只是交流的一種形式，而不使用發怒這種方式也可以交流，我們即使不使用怒氣，也可以進行交流，以溝通來取得別人的認同。如果能夠從經驗中明白這一點，那自然就不會再有怒氣產生了。

我們平常見到的那些易怒的人並不是性情急躁，而是他們不瞭解發怒以外的有效交流工具，所以才會說“不由得不發火”之類的話，這其實是在藉助發怒來進行交流。然而我們有語言，可以透過語言進行交流，要相信語言的力量，相信具有邏輯性的語言。

關於權力之爭，我們還需要注意一點，那就是無論認為自己多麼正確，也不要以此為理由去責難對方，這是很多人都容易犯的人際關係錯誤。在人際關係中一旦確信“我是正確的”，那麼已經就步入了權力之爭，我是正確的，也就是說對方是錯誤的，一旦這樣想，辯論的焦點便會從“觀點的正確性”變成了與對方的勝負之爭，也就是完完全全的權力之爭。觀點的對錯與勝負毫無關係，如果你認為是正確的話，那麼無論對方持什麼意見都應該無所謂。但是很多人都會陷入權力之爭，試圖讓對方屈服，正因為如此，才會認為“承認自己的錯誤”就等於“承認失敗”。因為不想失敗，所以就不願承認自己的錯誤，結果就會選擇錯誤的道路。

承認錯誤、賠禮道歉、退出權力之爭，這些都不是失敗。如果我們只能看到眼前的勝負就會走錯道路，我們只有拋掉競爭或勝負之爭的觀念才能夠改變和完善自己。