暑假, 孩子的5大壞習慣一定要及時預防!

1、沉迷手機遊戲

暑假，越來越多家長疏於管教，孩子整天端著手機一看就是好幾個小時，甚至拿到被窩裡偷偷玩。

其實，不管是成人還是小孩，每天花大量的時間在電子產品上，都是一件弊大於利的事情。對孩子而言，過度使用電子產品不僅影響視力，還會嚴重影響孩子的注意力，一些孩子因為上網，性格變得越來越孤僻，不願與外界交往。

建議：

想讓孩子遠離手機，父母要學會給孩子立規矩，跟孩子約定好每天只能玩多長時間的手機。可以提前五分鐘提醒孩子，讓孩子有心理準備，停下來就容易很多。

還有一種有效的方法就是選擇手機替代品，比如陪孩子做遊戲，一起看有趣的繪本，帶孩子出去爬山、踢球、逛博物館等，幫助他們培養健康的愛好，接觸更好玩的事情。

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2、熬夜吃零食

很多孩子一到暑假就飲食不規律，正餐不吃，零食不間斷。由於小孩子的腸胃功能發育還不夠完善，暴飲暴食，油膩生冷食物刺激，飲食不乾淨等很容易導致腹瀉、嘔吐、肚子痛的問題。而且，還會因為營養不均衡引起孩子肥胖，早熟等問題。

建議：

家長一定要叮囑孩子每天按時吃早飯，維持正常的身體執行節奏。同時還要給孩子合理安排飲食，以清淡為主，蔬果搭配，均衡營養。最重要的是，不論是在家還是出去玩，都不要因為某樣食品或者特色小吃好吃，就讓孩子吃得太飽！

至於零食，可以讓孩子吃一點，但不能放肆地吃，你得一本正經地告訴他：對於越美好的事物越要有節制，舌尖上的貪婪，會讓他吃得滾圓滾圓。

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3、晚上不睡，早上不起

“都假期了，多睡會吧，玩一玩吧。”不少父母抱著這樣的心態，縱容孩子發洩式的放鬆方式。然而這種作息的紊亂不僅對孩子的身體有害，更容易讓孩子放任自己，不能提前規劃好自己的學習和生活。

更重要的是，開學時孩子將很難適應學校的作息時間，還需要一段時間重新調整，既折騰又影響學習。

建議：

暑假期間可以不完全按照平時的規矩來，偶爾做些平時不能做的事，稍微寬鬆一些也沒關係。但這並不意味著假期可以沒有規矩。

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4、玩瘋了忘記學習

暑假是拉開孩子差距的關鍵期，和孩子制定一份合理的學習計劃是很有必要的。但也要注意，學習計劃不宜安排得過滿，要充分考慮孩子的意願和接受能力。

建議：

給孩子創造一個相對獨立的學習環境。孩子寫作業時，家長切忌來回走動，大聲喧譁。不要分心玩手機或平板，靜下心來看看書是不錯的選擇；不要孩子做完一題就評判，以免打斷孩子的思路。

根據孩子的暑假學習計劃和作息時間表，按照不同學科，分條記錄好每天要完成的作業，及時提醒並對照，如果當日完成記上√，如果未完成則用紅筆畫×，並調整到之後的學習日程中。

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5、從不做家務

有的媽媽認為，做家務是大人的事情，孩子好好讀書就好了，可孩子不做家務專心學習，就會更優秀嗎？

家長事事包辦，表面上是為孩子好，實際上剝奪了孩子享受成功體驗的權利。孩子做家務的能力強，那麼他的生活能力自然而然的提高了，他獨立生活的能力就強。而且，擔力所能及的家務勞動，孩子才會認識到自己是家庭中的一個不可少的重要成員，沒有家務勞動的鍛鍊，孩子就很難有這種責任感。

建議：

都說：懶媽媽最容易培養出勤快的孩子。看似簡單的家務勞動，帶給孩子的獨立、自信、自強都是一生的財富。爸爸媽媽們應該學會讓孩子去體驗家務勞動，孩子進一步，大人退一步，這就叫成長！

這個暑假，不如給個機會讓孩子試試，讓他參與到家務勞動中來，體驗做家務帶來的好處。

不知道讓孩子做什麼家務的父母，可以將某一特定任務指定某一孩子去幹，讓孩子自己安排完成的計劃，並確定完成任務的期限，而不是隨時使喚孩子。