影響自律的那些轉變巨大巨快的外在條件

影響自律的那些轉變巨大巨快的外在條件

2021-09-15

王思雅準備去減肥了。

她知道減肥最重要的是，動起來還有就是少吃，也就所謂的“控制嘴和邁開腿”。

她很明白該如何去做，也開始去做，但是每一次都沒有堅持下來。這算是他的第十五次減肥，基本上每年兩次，已經講了有快八年了。這次她能不能成功，在我看來依舊還是很懸，甚至可以說基本上不會成功，因為他還是會去吃，還是會少動。

王思雅每每和我抱怨，說是自己的自控力很差，永遠做不到可以自己控制自己，或者說是誘惑太多，永遠都會被其他的所吸引的時候，不光是說自己的自控力，也會隨便吐槽別人的自控力，甚至到最後上升到全社會的自控力，現在人自控力太差，如果可以找到一個自律的人就可以如何如何如何。

這個世界沒有自律的人嗎？

當然有，只是在我們所接觸的範圍內相對來說較少而已，畢竟當我們是自律的人的時候，周邊也都是這樣的人，那麼我們不會這樣去問。當我們這樣問的時候，就已經說明周邊不是這樣的人，那麼相對來說，肯定很好了。

當然，可以自控的人的總數肯定也在減少，畢竟現在社會有那麼多的可能，有那麼多的環境和氛圍，以前可能接觸不到的，現在也都接觸了，那麼就會俘虜一部分的人，所以比例肯定在下降的。

而因為這種更容易接觸更多，所以人們很容易會被其他的事情、人物或專案所牽引，也就沒法做到所謂的專注。更主要的是，當這種接觸變得更多更全的時候，也就說明你的周邊會有多個氛圍在吸引著你。這種氛圍的變化，也就是所謂的環境的變化，會直接影響到你的自控力，當然這也只是一種藉口，但卻也是實實在在在發生著的。

就像我之前說的，在過去的兩千年間，人們的一些基礎變化是很小的，基本上沒有什麼變化的，比方說馬車，比方說房屋，比方說吃的東西等等，基本上這些所在的外在變化是沒有多少變化的，但是最近的這幾百年，人們的周遭變化是以幾何倍數再變化的，基本上每週都有所變化，而這種變化就會讓人們接觸更多的事物。

前兩天我寫了一篇日誌，就是關於中國最近幾十年的變化的，變化太快，很多人很迷茫很焦慮，並不是說他能力不行，而是因為我們要走的是別人幾百年走的路，這種變化特別快，很多人都不知道下一步到底會出現什麼樣的情況。

社會環境變化太大，以至於很多時候我們都會被社會環境所影響，現在我們看到的很多事情，都有這方面的一個因素，都是整體社會環境

在變化所影響的結果，而人的變化又助長了這種社會環境。

雖然我之前說過會有大師的來臨，來解決這樣的困惑，只是我們不知道這種情況會在什麼時候出現，所以人們依舊迷茫。

其實當王思雅準備去減肥的時候，她是可以做到的，只是現在的大資料，她不光光要對抗她自己的內心，還需要對抗更多的外在環境。需要遠離所有，只留自己，或許就會成功，雖然這是一種藉口，但是相對來說這種成功的比例的確會有所增加。

你可以在一瞬間改變自己的想法，比方說去減肥了，但是手機、電腦、智慧工具等等，都會推送你以前的行為習慣，你所要抗爭的不僅僅是你腦中的一些行為，還有這些環境所帶來的其他行為，而這種行為是刪不掉的，只有透過你的改變才會有所改變。

這種推送會讓你在某種程度上抵抗更加巨大的敵人，它將以一種更加巨大的形式展現在你面前，你需要抵抗的不光是你個人，還有那些大環境，而這些大環境，並不一定是你所能抵抗的。舉個例子，你本來只要抵抗了二十就能真的去減肥了，而現在除了這個二十以外，還有另外的三十，但並不是二十加三十等於五十，它有可能等於八十，因為這個三十是在吸引那個二十在迅速的增長。

————完————

笑古笑今，笑東笑西笑南笑北，

笑來笑去，笑自己原來無知無識。

觀事觀物，觀天觀地觀日觀月，

觀上觀下，觀他人總是有高有低。