只有快樂這件事，我不想輸

我認輸了

注射雞血這種方法，終究會失效。

莉雅是個28歲的職場女性，一直盡心盡職努力工作。每一次遇到挫折磨難，她都會啃一啃勵志讀物，300毫升雞血入體，第二天又是一條堅強女忍者。

但隨著年紀漸長，也隨著所遇到的挫折磨難越來越多，現在打再多雞血，也很難鼓舞起鬥志了。

前一陣公司評先進工作者，理所應當屬於自己的榮譽竟然被一個新人搶走了。

比這更讓人沮喪的是，她愛了多年的男人結婚了，新娘可以用很老很醜形容。

心情不好找閨蜜逛街，結果因為一件小事大吵了一通，她覺得這段友情也早該到了盡頭。

不知道你發現沒有，

糟心事從不單獨來訪，而是群起而攻之。

莉雅變得越來越不快樂，她常常像一條毯子一樣癱在沙發上，沮喪說：“我認輸了，我躺平可以了吧。”

真的可以了嗎？

有些事註定無能為力

躺平就能過得好嗎？

殘酷的現實不會因為誰投降就放過誰，她會更肆無忌憚欺負你，末了還要補幾槍，不確認你徹底涼涼是不會罷休的。

我能體會人生失意的感覺，所遇非所欲，所求皆不得。

年輕時我總是鼓勵別人要奮起反抗命運的不公、生活的殘暴，我飲下一杯雞血，覺得可以與全人類一道，將傲慢的世界踐踏於腳下，然後在屬於自我的每一寸國土開出璀璨的花。

可是，我們終將漸漸成熟，會懂得只有小孩子才無所不能，並且全都要，而大人的世界卻力有不及，有取捨。

我們太過平凡，掀不起驚世的浪花，我們的世界也只是一座城市的兩點一線。

只有一些事我們能把握而已，其它太多太多事，我們註定無能為力

，只能用失敗了結，只能用無奈註釋。

你可以為此嘆息，哭泣，惱恨，咒罵，或是認輸，躺平，等死。

但生活的河流不會理睬你，依然奔流向前，等你回過神可能就錯過了更多美好的可能。

到底要怎麼辦？

你不是真正快樂

當每一次我陷入重重逆境，被糟糕的情緒扼住喉嚨喘不過氣的時候，我都會想一個問題：

我們想要的到底什麼？

就像莉雅說，她無外乎想要升職加薪，想要和愛的人在一起，想要和朋友分享生活的點滴，不失敗、不孤獨、開開心心過每一天。

我總結一下，其實她最終想要擁有的是快樂。

可是糟糕的是，當我們把快樂建立在外物，比如工作、愛情、友情，其實很難獲得真正的快樂。

工作一定會有挫折，愛情一定會有失意，友情一定會有矛盾，這些都不可避免，每時每刻都有可能發生。那麼，快樂也就隨之崩塌。

這也就是為什麼，我們問很多人你快樂嗎？大家都覺得自己不是真的快樂。

寄託於外物的快樂無根可依

，根本不能給我們想要的安全感。這樣，內心總是患得患失，所以一遇到不如意，快樂也就隨風而散。

我想真正的快樂一定有另外的模樣。

真正的快樂

真正的快樂，源自於內心的篤定，因擁有而生喜樂。

簡單說，你需要將快樂寄託於，自己能夠把握、心底永恆不變的事情。

不得不說起我家的貓，最初每到晚上8點多鐘他就非常快樂，因為他知道再過一會就有主人喂他吃最愛的貓條。

可是，因為工作的關係，下班時間越來越不固定，他的貓條也就沒有了確切指望。

貓有一段時期變得很不快樂。

後來，我發現貓恢復了快樂，因為他有了新寄託，那就是每天花兩個小時追自己的尾巴尖。這兩個小時是他最快樂的時光，直到現在依然如此，而且只要我不把他的尾巴扯斷，他就能永遠擁有這份快樂。

於是，我告訴莉雅，你要和貓學習，貓會自己找自己能把握的樂子。但對於人來說，當然還需要一些專業的“心法”。

我是快樂源泉

如果我們的快樂是寄託於“我很享受認真工作的過程”，那麼就永遠能獲得工作的快樂，而不會糾結於“工作辜負了我”。前者是以我為中心，後者則是以工作為中心。

“三年如一日為工作而努力”帶給人的充實快樂，其實並非一紙先進工作者獎狀所能比擬。

同樣的，如果快樂寄託於“愛一個人的過程讓我成長”，那麼就不會為“這個人背叛了我”而傷心欲絕。把默默愛一個人的故事寫成一本小說，精彩只屬於自己，豐盈的也只是自己的人生，最終的結局其實只佔一章而已。

如果快樂寄託於“和朋友相處帶給我豐富的友情體驗”，那麼就不會為“朋友不理解我”而懊惱。朋友是錦上添花環繞在我們生命中的點綴，我們的快樂應來自和朋友相處時的自己，而不是託付給朋友的來來去去。

如此種種，

將注意力聚焦於“我”和“我得到的部分”，這些才是真正屬於我們自己，並且能夠把握的快樂源泉。

那麼，你還會輸嗎？

永遠不會輸

人類每天奔波勞碌，做了十萬八千件事，其實終極目的就是為了獲得快樂幸福。

可是太多人忽略了，快樂幸福是一種心理感受，她必須發自內在才能長久、真實。

我希望每一個匆忙而沮喪的靈魂都能停下片刻注意到，也許我們會無能為力輸掉很多成就，可唯獨有一件事不能輸，那就是自己的快樂。

就算你什麼事都做不到，把握不了，但快樂可以！她從來就潛藏在內心深處，只要一個心態的轉變，結合一些小練習方法，生活便換了新天。

一旦

當你覺得自己可以是一個快樂的人之後，你一定會找到十萬八千件快樂的事。

實際上，我們絕大多數人不快樂就是因為，並不知道我們最想擁有的是快樂，卻以為是那些別的讓我們不快樂的東西。

*今天的文章末尾也非常歡迎你能分享一下，你對快樂的理解是什麼？

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