步入老年後，心臟病是第一大危險因素，生活中如何護理心臟病病人是關鍵

隨著現代科學技術的進展，人民生活水平的不斷提高，國家對衛生事業費的投入增加，醫務人員技術的熟練、完善，人們的壽命越來越長。

進

入

老年後，患病的可能性也會更多。老年的心臟病病人，如果不是病情嚴重、突然惡化、或定期檢查，而需要入院外，在相當一部分時間，尤其是病情穩定期，大多數都是在家中的。

怎樣護理心臟病病人，使其病情穩定

，

生活質量好，對病人、家人、社會，都是有益的。

1、增強體質提高抗病能力

“飯後百步走，活到九十九”。輕鬆的散步、適度的體育運動，可使全身的主要肌肉、內臟、器官及關節活動，加速血液迴圈，保障冠狀動脈的血液供應，促進機體新陳代謝，調節神經系統功能。即提高生活質量，延長人生壽命。

2、養成良好的飲食習慣

老年人由於牙齒鬆動，甚部分脫落，故應以營養豐富、鬆軟的飲食為宜，不偏食，葷素搭配，不走極端，保證營養素的合理吸收。

如過食肥肉，易致高血脂症

，

完全吃素，容易早衰。進食宜七、八分飽。過飽，胃過於膨脹，蠕動減慢，影響食物的消化吸收

。

橫膈膜上移，心臟活動受限，影響冠狀動脈血液供應。過飽，熱量過剩，易增加體重，引起肥胖。戒菸。不飲或飲少量的酒，絕不酗酒。

3、積極防治老年慢性病

高血壓、高血脂、糖尿病，是與冠心病互為因果關係。一高血壓病人身上同時有高血壓、冠心病和糖尿病。

這些病均屬機體代謝功能紊亂和動脈粥樣硬化。在按醫囑服藥、定期檢查身體的同時，要注意自我感覺。

4、勞逸結合、生活規律

患了心臟病後，特別是在疾病早期，自我感覺不明顯，僅

、

在體檢時發現血壓高、血脂高或心電圖不正常。

此時，就應注意適當安排工作和生活。保證足夠睡眠，除工作、讀書看報

、

外，培養多種興趣，如琴棋書畫、釣魚養花，以陶冶性情、增加生活情趣。

5、尊敬、照顧老人

患了心臟病後，在家人的幫助下，應做到心胸開闊、豁達、遇事安然處之、保持情緒穩定，防止急躁、煩燥不安、悶悶不樂。

家人對他們要耐心，尤其是同病人說話時，儘可能隨聲附和，細心聽所說，不要嫌嘮叨。

要讓他們做力所能及的事情，也就是說，在做的時候，十分鐘內，不會因覺得胸悶、心悸而不得不停止。

如力不從心，家人尤要體諒，儘量在各方面減輕病人的負擔。

6、護理病人時，家人要注意避免下述問題

（1）

飽食沐浴

剛剛進食後，由於體內血液相應調整，大部分集中在消化道，以滿足胃腸消化吸收食物的之用。

這就是為什麼餐後常覺乏力、不想動的原因。心臟病病人，有心血管的改變，此方面的調節就更緩慢。

當

入

浴時，尤其是熱水浴，全身小血管擴張，造成心臟、腦部組織缺血、供氧不足，較易發生意外。

（2）

便秘用力

心臟病病人由於疾病和年齡的影響，進食和活動都相應的減少，胃腸蠕動減弱，有時因心衰致胃腸道淤血。糞便滯留腸內過久，變得乾燥，不易排出。

在用力排便屏氣時，胸腹腔壓力突然升高，使血液迴圈障礙，冠狀動脈發生痙攣，導致心肌嚴重缺血，心臟病發作。

（3）

劇烈運動

運動時，腎上腺素能神經占主導地位，可使心跳呼吸均加快，這二者成正比關係。劇烈運動時，心跳加快尤其明顯，增加了原來病變心臟的心肌耗氧量，加重了心肌缺血程度。

在此種情況時，很易發生心律失常、冠狀動脈痙攣

，

造成猝死或心肌梗塞。

（4）

排尿暈厥

排尿暈厥好發於男性。夜間睡眠時，副交感神經興奮為主，心跳變慢、新陳代謝活動程度減弱。

當起床排尿時，身體由臥位變立位。由於體位變化、尿液排出後腹腔壓力突然降低，下腔靜脈迴心髒的血流速度減慢，心、腦血液供應減少

。

此時容易發生心腦缺血而暈倒，甚至發生心臟性猝死，或頭部撞到地面、牆壁等硬物，而致腦出血。

故在夜間小便時，家人在旁陪伴

，

儘量採取坐廁，排尿後，不要立即起身。

（5）

情緒激動

遇上不愉快的事情，或看一場激烈的競賽，或因幾張牌與牌友爭執不下時的心臟病病人，在強烈刺激下，仍是交感神經過度興奮，腎上腺素分泌增多，心跳明顯加快，血管發生痙攣和壓力變化，旁人可見到病人面紅耳赤，情緒激動

。

這樣，很容易造成原來的心血管病如主動脈夾層瘤、高血壓病人的腦部血管破裂致意外發生。

（6）

疲勞過度

對心臟病病人，提倡勞逸結合，有機的安排工作、學習、生活，以適應心臟的做功功能為標準。冠心病病人中，有相當一部分就是現在稱為

A

型性格的人。

特點是好勝心強、好競爭、有雄心壯志，常感到時間緊迫、感到心理上有壓力，工作緊張而不覺疲乏，行動匆匆忙忙，易激動，為達某

一

自定的目標，連續不間斷的工作、自身的疲乏不能自我感覺或強忍著。

過度疲勞，使原有的心肌發生更嚴重、持久的缺血缺氧，導致嚴重的後果。

綜上所述，心臟病病人的護理包括諸多方面。作為心臟病病人的家人，一定要在方方面面加以注意，掌握

一

些基本的、可行的護理知識。

參考文獻：

［1］康健。 改善飲食，預防心臟病［J］。 新天地，2018，（05）：61。

［2］ 如何保護心臟，預防心臟病的發生［J］。 福建農業，2013，（09）：40。

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