面對身累，心累，你更害怕哪種累

身累是一種身體的乏累，可以透過休息，睡眠，營養的攝取，在一定的時間內便可迅速恢復常態，從而讓疲勞，透支的身體得到緩解。所以，

身累的結點易找到，解決起來便不費吹灰之力。

而心累，成因多樣，結點極其複雜。

首先、

因慾望太多，貪心不斷。

計較太多，貪戀不絕。使得人不斷地索取，而讓自己心事重重。明知道輕裝前行才能讓自己精力充沛，才能讓自我實力得以充分發揮，才能不斷地補充體力，吸收，消化更多的知識點，解決更多的問題，達到突破自我，取得不菲的成績。但自己卻不知道取捨，無力說服自己，讓自己適當的收斂與丟棄貪念。

其次、因計較太多，時常喜歡與他人做比較，讓自己愁眉不展。

社會是個大舞臺，充滿這各種競爭，你未必在各個領域出類拔萃，而各種不公平的待遇，又讓人憤憤然，所以不滿，委屈，讓自己輸得總是不甘心，不情願。所以，便會絞盡腦汁，讓自己在計較得失中沉淪忘返，內心便會疲勞不已。

其三，性格柔弱，做事舉棋不定，猶豫不決。

遇事抉擇不定，拿不起，放不下。自我矛盾，糾結其中，讓內心壓力山大，卻沒有擺脫的方法。所以現實中，我們常會看到一些人，在一件小事上就會左右徘徊，心情抑鬱。以致發展到終日眉頭緊鎖，成天苦大仇深，似他人欠他百萬債務般。

所以，

心累會讓思想，精神負擔過重。

而這種負擔若自身不能理順，不能有很好的排解，發洩視窗。便會鬱結在心，成為嚴重的心理負擔， 而勢必又作用於自己的情緒，心境，由心外延深到身體，乃至各個器官都會感知，受其影響，從而在身體乏累的情況下，還會讓人的精神世界壓抑，煩悶。若一個人，長期在這種情況下，身體會有病灶的產生，在精神上也會出現問題。

一個人

身體累容易緩解，而長久心累，有可能就會演變成大麻煩。

因為

它在我們的精神世界動手腳，讓我們防禦，治癒起來又相當的困難。

所以，凡事，不要過分執拗，讓自己在抑鬱的漩渦中兜圈子。要學會放下，釋懷，要學會一切順其自然，不去強求，始終讓自己保持良好的心態，才能讓自己的內心靜而平，淡而雅，似雛菊，似天麗。

其實，

不管是心累，還是身累，都沒什麼好怕的。

因為，世界上的每個人無一倖免地都會有身累，心累的經歷。只要找出原因，很好地解決問題，一切難關都能順利闖過去。而你也會在經歷的過程中得到鍛鍊與成長。