最全面的黃褐斑病因，很多人都沒做好最後一點，怪不得滿臉斑

黃褐斑的特徵是：面部對稱分佈，特別是臉頰、前額、鼻子、嘴唇和下巴；斑塊為棕色、深棕色或淺黑色，大小和形狀各異，散在一起或融合成碎片，邊界清晰，通常呈蝴蝶狀。黃褐斑可以發生在男性和女性身上，但在女性身上最為常見。

下面本編就整理了99%的黃褐斑形成因素，發現很多人沒做好最後一點，怪不得滿臉斑！

1、濫用劣質化妝品

劣質化妝品含有有害成分，如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料。長期積累的有害成分會導致一系列面板疾病，其中黃褐斑就是其中之一。長期使用劣質化妝品的後果更為嚴重。

建議：女性應儘量少化妝，或選擇含有天然或有機成分的化妝品。

2、沒有做好防曬措施

當大量紫外線直接照射人體面板時，為了避免面板細胞氧化，人體分泌大量黑色素進行保護，從而形成色素沉著黑斑。

建議：那些易患黃褐斑的人應該儘量避免在上午10點到下午4點（尤其是夏天）暴露在陽光下，方法是帶傘或塗防曬霜。

3、吸菸喝酒，經常熬夜，電腦輻射

吸菸喝酒、長時間面對電腦、工作和睡眠時間逆轉、或長時間睡眠不足，都能促進黃褐斑的形成。

建議：減少吸菸和飲酒，避免長時間坐在電腦前，經常熬夜，保持足夠的睡眠。

4、過度的心理壓力

長期的壓力，身體的新陳代謝會減慢，面板需要的營養供應不足，色素細胞會更活躍，黃褐斑的時間越長。

建議：保持良好的心情，避免焦慮和抑鬱，並選擇有效的緩解壓力的措施，如運動、聽音樂、找人交談，這些都有助於預防和治療黃褐斑。

5、懷孕

女性在懷孕3-5個月時易患黃褐斑，故又稱為“妊娠點”。面部色素沉著可能是由於雌激素和黃體酮的聯合作用，它刺激黑色素細胞，黃體酮促進黑色素細胞的運輸和擴散，並增加黑色素的產生。

建議：妊娠引起的黃褐斑大多在分娩後逐漸消退，所以不要擔心太多。

6、身體缺少祛斑皂甙

總皂甙這種成分想必大家都不陌生，而祛斑皂甙顧名思義就是可以進入到人體之後，直接作用於酪氨酸的物質。如果身體內缺少祛斑皂甙，會讓酪氨酸酶的活性異常增加，黑色素母細胞分化加速，造成黑色素分泌增多，黃褐斑加重的情況。所以很多黃褐斑嚴重的女性都是因為體內缺少這種皂甙類成分。