放下一個人最好的方式，其實是這個樣子

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作者：七七

原創作品，抄襲必究！

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在感情裡，當放不下某個人的時候，我們總是喜歡用聽一些悲傷歌曲的方式來緩解自己的情緒，但是萬萬卻沒有想到，越是如此，越是容易把自己拖進一個感情的怪圈裡。

越是想放下對方，就越是放不下，尤其是聽莫文蔚的那首《他不愛我》的時候，總是能夠感同身受，總是能夠想到自己的經歷。

正如李榮浩曾經寫過這麼一首歌，裡面有句歌詞是：“戒了煙我不習慣，沒有你我怎麼辦。”那個你心愛的他，不知道從什麼時候開始起，就成為了你生活的一個重要組成部分，已經非那個人不可了。

於你自己而言，那個人就是你一支即便已經戒掉了，也忘不掉的香菸，沒有了他在你的身邊，你的生活就會變成一片寸草不生的荒原。

在我看來，這些都是你自己給自己灌輸的思想，這個世界，從來都沒有誰是離不開誰的，只是在你自己的潛意識裡，不想跟他劃清界限罷了，然而想念他的日子又太痛苦了，其實你也想找一種方法跟當下的自己和解，放下一個人最好的方式，是這個樣子的！

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第一：放下一個人的最好方式，還是應該豐富自己的生活，真正讓自己忙起來，你變得越來越好，自然不會留戀過去；

認識過這麼一個叫“小芸”的姑娘，等了自己心愛的男人阿聰近3年的時間，可是等到最後小芸還是始終沒有等到自己心裡一直心心念唸的那個他阿聰。

說起小芸跟阿聰當初兩個人為什麼分手呢？是因為阿聰在電話裡頭什麼理由都沒有說清楚，就急匆匆跟小芸提出要分手了。最初一開始的時候，小芸的心裡非常地難過，也特別地傷心。

畢竟，在小芸自己看來，阿聰就是自己的全世界，現如今自己已經離不開他，但是阿聰卻不要自己了，小芸覺得自己一下就成為無家可歸的孩子了，無論如何，也怎麼都放不下心裡面一直眷戀的那個人。

所以，小芸和阿聰分手之後的每一天，她都過得特別地頹廢消極，甚至還染吸菸酗酒的不良習慣，整天整夜用酒精麻痺自己的悲傷，還有用吸菸填滿自己的孤獨。所幸後來，小芸自己瘋夠了，也終於想清楚了，自然而然就徹底醒悟了。

說到底，小芸明白了自己這樣做也是無事於補，這樣的折磨和傷害自己身體更是無濟於事，所以從想清楚那一刻開始，小芸決定徹徹底底地放下阿聰，重新開始自己全新的生活。

之後，小芸重新振作起來，出去找新的工作，並且把自己全部的心思與經歷都用在自己新工作上面，努力讓自己變成更好的人，這樣忙碌且充實的自己，當然沒有任何時間去留戀那個他，更沒有什麼多餘精力去留戀他們的過去，後來的後來，小芸在自己努力生活之下，也很幸運吸引到了真正喜歡且欣賞自己那個對的人，收穫到屬於自己真正的愛情和幸福。

所以說，感情裡放下一個人的最好方式，還是應該去充實自己，去豐富自己的生活，真正地讓自己整個人從裡到外都忙起來，當你自己變得越來越好，生活得越來越幸福，自然而然就不會留戀對方，更不會留戀你們的過去。

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第二：不要陷入想不想他的怪圈裡，要給自己心理暗示，從不想他開始，慢慢放下他；

後來曾經有個叫“彩雲飛”的讀者給我私信留言說：“我知道，他不愛我，或者沒有那麼愛我，因為我們兩個人在一起的時候，每次都是我主動去聯絡他的，每次也都是我主動找他見面約會的，而他對我總是很冷漠，一副愛答不理的樣子，我知道我應該忘了他，好好地放下他，可是我還是做不到，總是會忍不住地想他，忍不住地想要去聯絡他，到底我該怎麼辦才好呢？”

講真的，寫過讀過看過那麼多情情愛愛的故事裡，像“彩雲飛”這樣面對一個已經不愛自己的人，一段需要割捨的感情，卻始終放不下並不少見，所以我發私信告訴那位讀者朋友，不要讓自己陷入想不想那個人的怪圈裡面，也就是說要懂得及時從這個怪圈裡跳脫出來，然後想盡辦法讓自己去做一些其他事情，轉移分散一下自己對他的注意力，也許這樣做，對你自己可以更好。

為什麼要這麼做呢？主要是因為在感情裡，愛一個人的時間太久了，是非常容易就產生依賴，也是極其容易就會得拖延症的，所以每當自己鼓起勇氣，每次有了想要放下對方念頭的時候，你總會這麼想的：“反正自己現在的生活已經和他再也沒有任何關聯了，那就讓自己再多想他一會就好。”

然後一會就會變得沒完沒了，更加難以放下，更加難以割捨了。所以說，有的時候，愛在拖延裡，永遠都沒有辦法渡過難關的，即使你花盡自己全部的精力，用盡自己全身的力氣，還是始終忘不掉對方，甚至根本就不捨得放下那個他。

不過別忘了，對於感情這種事，只能自渡，其他人縱使想要幫忙，但也是愛莫能助。

因此，你要學會慢慢地戒掉和忘記對方，學會給自己這樣的心理暗示，每天給自己定一個小目標，比如說最初只能想那個人十幾個小時，之後就只能想那個人十幾分鍾，最後就只能想那個人十幾秒，按照這樣的方法並把它一個個都規定變成為具體的時間數字，然後每日逐漸地遞減想念、思念那個人的時間。

說到底，放下一個人最好的方式，不是自欺欺人，也不是過分地安慰自己，而是讓自己變得自律起來，慢慢地減少想念對方的時間。這樣做的話，總有一天，你可以真真正正地做到徹底地將他放下的。

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第三：試著切斷兩個人之間的所有聯絡，用時間沖淡一切，不是說，忘掉一個人的最好方法，是時間和新歡嗎？

我之前在書上看到過這麼一個理論，現實生活中，人和人之間的情分，是靠“虧欠”二字慢慢地積累起來的。

是啊，深以為然，我覺得這句話說得挺對的，尤其是在感情裡，我們的付出，不是為了得到相對應的回報，而只是希望能夠讓對方感受到自己這份情意，甚至在他的心裡能夠激起小小的漣漪，可以讓你們兩個人彼此之間永遠都保持著聯絡。

但是倘若是真的想要放下對方，就要懂得及時的切斷跟他的往來與聯絡。例舉一下，如果你知道他特別喜歡吃甜品，尤其是芝士蛋糕，所以每次自己路過蛋糕店的時候都會順便給他買一份芝士蛋糕。

其實你的目的十分地明顯，就是想要借用送蛋糕的名義跟對方見上一面，既然想要放下他，又怎麼能老是藉機製造你們兩個人見面的機會呢？這種觸動只會令你自己更加難以忘記對方，也更加難以放下他。不妨聽我一句勸，以後就不要再給那個人買他最喜歡吃的東西了，也不要再給自己找什麼藉口，可以讓自己有機會地去接近對方了。

其實說句心裡話，這個世界壓根就不需要什麼“忘情水”，時間就是最好的忘情水，總是會幫你撫平所有的傷口，總是會慢慢地衝淡所有的一切，總是會幫你忘記那個人，在心裡面徹底地放下他的。

歸根結底，一段愛情裡，倘若你真的打算從心裡面徹底放下某個人，最重要不是你到底使用什麼樣的方法，而是取決於你是否已經下定好了決心。

假如你自己的意志不夠堅定的話，或許只是他主動給你打了個電話，或者是發了條微信，就能夠讓你自己之前所做的一切努力，都前功盡棄，甚至全部都付諸東流了。

雖然說忘記一個人很難，放下一個人也很難，但是假如你深陷在過去的回憶裡走不出來，那麼最終痛苦的那個人只是你自己而已，也許他已經大步向前走，只有你自己一個人還停留在原地，這樣的悲慘結局，難道你願意接受嗎？

所以不要讓自己每天都重複這樣一個問題：“我就是忘不掉他，就是放不下他，我該怎麼辦才好呢？”，假如連你自己沒有辦法讓自己重新振作起來，那麼誰也都幫不了你的，誰也都救不了你的。

記住了，愛一個人的時候，好好地相愛，而放下一個人的時候，好好說再見，這才是放下一個人最好的方式！

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作者介紹：七七，自媒體博主/十萬加爆文作者/微博簽約自媒體；一個溫暖又毒舌，理性與感性並存的天秤座少女，愛好吃喝玩樂，擅長談情說愛；歡迎關注我，願與你分享有意思、有意義的生活，與你一起獨立和改變。如果你喜歡我的文字，不妨點贊、轉發、收藏一下哦！