男人50歲了毛髮依然長得快，是“雄性激素”旺盛的表現嗎，不妨來了解一下

一般男性進入青春期後，受到雄性激素影響，毛髮開始長出且越來越旺盛，如鬍鬚、腋毛和陰毛等。很多中年男性為能提升自身魅力，讓自己看起來更成熟而留鬍鬚。有的中年男性鬍子生長速度極快，甚至需兩三天刮一次，這到底是好事還是壞事呢？

男性50歲後鬍子生長過快是怎麼回事？

1、跟基因遺傳有關

男性鬍子生長快慢跟基因遺傳息息相關，其中包括毛囊數量和體內激素水平。毛髮基因可遺傳給下一代，只要毛囊數量較多，激素分泌較旺盛，那麼鬍子生長速度就很快，這是每個人都無法改變的。

2、跟飲食習慣有關

平時吃太多含鋅鎂以及優質蛋白質的食物，偏愛吃含激素的食物、服用含激素類的藥物等可促進毛髮生長。若過度節食和挑食、患有胃腸道疾病等易引起營養不良，使得毛囊得不到足夠營養滋養，從而影響鬍子生長速度。

3、跟生活習慣有關

生活習慣同樣也會影響鬍子生長快慢，若男性長期吸菸酗酒、總是熬夜、長期上夜班等可擾亂內分泌水平平衡，加快鬍子生長速度。因此一些男性經過通宵熬夜後，照鏡子時突然發現鬍子拉碴，這是因為生物鐘紊亂，使得激素水平異常導致的。

男性50歲鬍子長得快是好事還是壞事？

一般鬍子生長快的男性，體內雄性激素分泌旺盛，精神狀態良好，男性思維清晰且精神百倍，工作效率較高。但體內雄激素分泌降低，易出現失眠、脾氣暴躁和無耐心等。另外，鬍子生長的快是免疫力強的一種症狀，因為新陳代謝和血液迴圈離不開體內激素，其中雄性激素占主導地位，雄性激素正常的男性新陳代謝速度較快，各個器官能正常運轉，免疫力也比較強。綜合所述，男性鬍子生長得快是一件好事。

那麼可能有的男性又擔心，那自己鬍子長得慢的話是衰老嗎？ 並不是的，人的衰老是綜合來看的，鬍子的生長快慢並不決定我們的衰老與否。那麼日常生活中我們可以保持哪些防止衰老的好習慣呢？

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