【有人諮詢】懷孕期間喜歡上了大叔，他有家庭，我該怎麼辦？

談談，你好！

我和大叔是三年前認識的。

那時我和老公處於情感的低谷，於是想找個陌生人傾訴，就在網上認識了他。

他被我吸引，對我關懷備至，細心體貼，而我那時正處於孕期，老公的忽略讓我極度的需要呵護關注。

大叔成熟穩重，知冷知熱，懂生活有情趣，外在條件也很好，所以一下就吸引到我，讓我沉迷其中不能自拔。

我們像熱戀一樣，有什麼事都第一時間跟對方分享，除了睡覺幾乎二十四小時保持聯絡，我變得不能沒有他，不能忍受他一丁點的忽略。

在這種情況下，我們的事很快被他老婆知道了。

他老婆強迫他刪除我，他表面照做，但是私底下又換了方式跟我聯絡。

我知道這是不對的，所以並沒有打算在現實中發生什麼，我只是需要這樣一份精神關愛。

但是大叔不是這樣想的，經過近三年的時間，我們逐漸歸於平淡，他知道我並不會真的跟他發生關係，於是就刪除了我。

我很痛苦，不知道自己放不下的是什麼，我覺得我是真的喜歡他，但是我們都有家庭，就這樣彼此關心不好嗎？

為什麼一定要刪除？

胡之夭夭

胡之夭夭，

你好！

從你的描述中，我看到了兩個問題。

我們先暫時放下大叔的問題，說說你自己。

首先，你是有家庭的人，而你在孕期的時候和老公就感情不好了，你沒有說原因，但顯然那個時候你和老公沒有就這個問題去處理和解決。

另外，也不知道你現在和老公的關係是如何的，也許趨於緩和，但是和大叔的連線在這個過程中也變得緊密，也成了一種陪伴的習慣，甚至勝過你和老公之間的關係。

其實很多的婚外情並不只是吸引，就如你所說，因為那個時期自己的情感需求沒有得到滿足，大叔的出現滿足了對你的關心和愛護，你在他身上得到了自己想要的部分。

而這部分本應該是來自你的婚姻，來自你的另一半。

既然你深知維持婚姻和保持界限的重要性，那你是否有想過方法和採取過行動去改善你和老公之間的關係呢？

是否有透過溝通的方式去修復你們的交流和相處模式呢？

在你對老公的需求求而不得的時候，是否有去思考過原因，是否在你們的感情中，你也多少有忽視對方的需求呢？

其實這就像生病了，要對症下藥一樣。

止痛藥可以緩解你的痛苦，但是不能解決你的問題。

當我們把一個問題的根源忽略，轉移注意力到另一個事物上，的確會有些幫助，但總有藥效失去的一天（對方刪了你），哪怕你不停地換藥，癥結還是在那裡，你一天不離婚，一天不嘗試去解決問題，你的這份需求就會永遠存在。

而現在的你看似有底線，認為你不會真正去實踐一場婚外戀，但隨著問題越來越嚴重，你還能保證自己永遠不越界嗎？

所以我希望你看到的是，在這場靈魂碰撞中，你真正的癥結是什麼，你努力的方向應該是什麼，畢竟，你也清楚你不會輕易離婚。

其次，我們來說說你和大叔的故事。

無論是婚姻還是一段戀愛關係，我們都會有各自的需求。

男女因為自身的性別差異和天然的思維差異，對感情和另一半的需求也是不盡相同的。

女性更為感性，她們在關係中看重另一半的生存價值，也就是能否給自己和下一代帶來較為寬裕的物質生活，以及希望在感情中得到情感上的滿足，希望另一半關心自己，多和自己交流。

顯然，你對這位大叔的需求只是後者，因為在生存價值中，你顯然認為現在的家庭是足夠的。

而男性呢，本身就更偏重於女性的繁衍價值，男性的天性決定他們希望無限地延續自己的基因，在性資源上，也會希望和更多的女性發生關係。

你按照靈魂伴侶的標準在看待大叔，他完全合格，可是你考慮過對方的需求嗎？

你瞭解他對婚姻忠誠度的看法嗎？

他不懼怕老婆發現還要繼續和你聯絡，其實也說明了他的忠誠度低。

那麼冒著這種風險，僅僅是和你做靈魂伴侶，這對於男性來說，是不合理的。

不論是和誰相處，都是在彼此身上有需求的互相滿足或者是期待。

在你看來，穩定的婚姻狀態加上心靈寄託，足夠支撐你生活下去，而對於他來說，更想要的可能是性資源。

再加上，他已經和你維持了三年的靈魂伴侶，他的時間投入同樣也是成本，那麼既然已經知道無法達成目的，理性的男人就會選擇及時止損。

而這種做法同時也是對你底線的試探，如果你接受了，他也就不會在你身上花時間了。

如果你覺得無法接受，退讓了，那麼在他那裡，你可能就會在某一天堅守不住自己的底線，因為你知道不那麼做，他就會從你的生活中消失。

這是他和你的一場博弈。

最後我想說，無論是和誰相處，最終都是自我的投射。

也許對你來說，開始正視自己的生活，勇於面對問題，思考問題，解決問題，而不是靠尋找寄託的方式，才是你未來人生路上的真正成長的方向。

王談談

王談談

國家二級心理諮詢師，情感專欄作者

一個熱愛生活且懂生活的人

幫助身邊的人，看清自己的內心

希望筆下的真實故事，能讓你找到溫暖與共鳴