其實，想知道老公愛不愛你，讓他失望一次就可以

在感情中，女性天生要比男性敏感，對於感情也總是處於“確定”與“質疑”的徘徊中。

因此出現了讓人窒息的靈魂三問——“你愛不愛我”、“你有多愛我”、“你是因為什麼愛上我的”。

可是，口頭上的詢問只會帶來兩種結果：一是女性往往不滿足於答案本身，而選擇將問題升級或者生髮出更多的困惑，不休不止。

二是男性在反覆被問之後，內心產生疲倦與厭惡感，在潛意識中會對愛人有著排斥心理，便發展為不理不睬。

其實，想要知道老公到底愛不愛你，女性可以採用一種更為穩妥和準確的方式，即適當拒絕對方的請求，讓對方失望一次。

於人——失望是感情態度的外化

01）、失望和希望是辯證存在的

面對愛人時，如果你感到猶豫不決，難以確定對方的心，那麼就試著在接下來的一次邀請中拒絕對方，或者明確提出一些與對方相左的觀點。

但是，這只是開始，當你說出了這些想法之後，要觀察對方情緒，如果對方有些控制不住的失落起來，心裡可以竊喜一下，至少對方是在意你的。

到這一步，還不能準確地知道對方是否值得依靠，而應當繼續觀察，如果對方在一段時間後照樣向你發出要求，或者在接下來的時間一直尊重著你的觀點，那麼，恭喜你，你找對人了。

在心理學中，失望這一情緒與希望是相對的，可以說只有對他人抱有希望的人，才有可能失望。

感情中亦是如此，當對方提出一些邀請時，內心是期待著你的同意，這就是希望，而這一希望建立的基礎便是感情。

對方內心認為，此刻的你和他是處於同樣的感情狀態的，因此在某些方面應當共情，因為這份共情，所以你就會應允。

一旦現實告訴他，你並不同意，亦或者提出了與其不同的想法時，他在下意識中會難以接受，因為一切都打破了他的原有期待。

02）、愛一個人是難以控制

《二十不惑》裡段振宇和姜小果的故事，很有偶像劇的味道，剛開始女生心血來潮追求男生，男生後知後覺倒追女生。

或許很多觀眾都期待著姜小果迴應那句“我也喜歡你”，可是世事難料，面對如同忠犬一般的段振宇，姜小果選擇了拒絕。

面對拒絕，段振宇雖然沒有淚崩，也沒有整日以酒消愁，但是他的確是愛著姜小果的。

他嘴上說著放棄，卻無時無刻不在注意著姜小果的動向；雖然和姜小果像往常一樣開著玩笑，但他眼裡的悲傷總是在凝望中流露出來。

愛一個人是無法控制的，因為愛而產生的失望情緒也是無法自控的，正因為這份不可控，愛才這麼可愛與珍貴。

於己——降低期待值，讓自己更真實

01）、很多時候，我們在感情中並不敢期望著失望的來臨，對於陷入感情的人而言，失望意味著對方情緒的波動，意味著對方對他們的感情可能會改觀。

同時，越是愛對方的人，越是擔心對方會對他失望，久而久之這便成了一種束縛，一種無形的感情束縛，即在潛意識中只允許自己去做迎合對方的事情。

朋友曉琳前段時間和男友分手了，其實早在兩人公佈戀愛時，我就勸曉琳多想想，以免最後悲慘收場。

之所以會給予她忠告，是因為準備公佈戀情前，曉琳曾經和我聊起過那個男生，男生比她小三歲，正是奮鬥的年紀卻總是依靠的父母，可笑的是他還總是宣揚要靠自己買車買房。

最離譜的是，在還沒有明確關係的時候，男生就詢問曉琳是否接受婚前性行為，曉琳猶豫了，男生便長篇大論地開導曉琳，說這不過是正常的需求罷了。

這麼不靠譜的男生，曉琳還是在語言的蠱惑下與其確定了戀愛關係，兩人戀愛之後，曉琳風格大變，從知性風轉向了可愛風，並一臉幸福地表示這是男友喜歡的風格。

02）、在戀愛期間，曉琳幾乎沒有時間和我們這些朋友聚會，因為對方需要她改變的地方太多了。

可顯然這樣的迎合並沒有換得對方的真心，男友在辭了上一份工作之後，毅然也“辭掉”了這位乖巧的女友。

面對感情，尤其是我們自認為是真愛的感情，我們很容易就陷入被動，戀愛腦上線，將自己塑造成對方期望的樣子。

然而，這是很累的，同時，也是很折磨自己的，當我們為了期待而迎合時，我們將真實的自己包裹起來，一旦對方在感情中的態度發生改變，我們便立刻會陷入一種崩潰與迷茫中。

因此，嘗試著跟著心行動，拒絕對方又怎樣呢？或許當你勇敢地說出不同觀點時，在對方的失望中，你倒能看清真實的自己了。

於感情——常態化感情需要刺激

曾看過一個影片《30天的承諾》，妻子與丈夫結婚多年，兩人從如膠似漆，慢慢淪落為同一屋簷下，最熟悉的陌生人。

沒有出軌，不是不愛，只是雙方都沒有了興致，於是兩人決定離婚。

在即將離婚前，妻子請求丈夫滿足她一件事情，那就是在接下來的30天，丈夫要每天親吻妻子，說一句“我愛你”，過馬路要牽她的手。

丈夫答應了，於是每天照做這幾件事情，起初丈夫只是敷衍著妻子，後來丈夫的臉上出現了笑容，並習慣和妻子這樣親密互動。

第30天到了，妻子離開了，丈夫才恍然大悟，之前他所做的事情，其實是當時他和妻子求婚時許下的承諾。

很喜歡高乃依說過的一句話：“一旦愛情得到了滿足，他人的魅力也就蕩然無存了。”

感情走到一定階段，雙方會將彼此的相處當作理所應當，一些存在著感動的舉動已經在麻木中毫無意義了。

愛情心理學表明，愛情的激情只能維持在3個月到12個月，超過這個時間，激情便會消失。

當激情褪去，如何讓愛繼續保鮮，那便是讓對方時不時從常態中驚醒，在失望中重新體會到你在感情中的地位。

因此，讓對方感到失望，並不會對感情造成實質性的破壞，反倒可以讓對方在麻木中醒悟，重新擁抱深愛的彼此。