【薦讀】控制情緒是控制命運的開始，遇事冷靜三十秒，結果就會不同

有人說：“人生路上，遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，也不是別人，而是情緒。”

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力和負面情緒

如此才能活出健康豁達的人生。

控制情緒就是控制命運的開始，遇事冷靜三十秒，結果就會不一樣。

當你懂得控制住自己的情緒時，你的福氣也正在慢慢靠近你。

生活不慌張，凡事都淡定，往好處想想，告訴自己什麼都過得去。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。

病從氣中來，氣從暴躁生，控制情緒，完善自我。

為了自己，也為了身邊愛你和你愛的人，少發脾氣，少衝動，心平氣和，迎接你的好福氣。

【圖文整理自網路】

主播介紹

周先鋒

：國家婚姻家庭諮詢師，資深婚禮主持人。長期致力於婚姻家庭的研究與探索，專業從事婚姻療愈、戀愛、夫妻關係調適、親子教育、老年關懷等與幸福家庭有關的工作。

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