女人怎麼在婚姻裡不丟失自我？

文 | 杜若隱，歡迎轉發分享

我朋友圈裡，有好幾位朋友結婚之後選擇了做家庭主婦，成為一名全職太太。

我們為什麼要做家庭主婦？

不同的人答案都不同，有些人她們想看著寶寶出生，教他走路，聽他叫第一聲爸爸媽媽，想陪著他一起成長，照顧他生活的方方面面。這樣的想法沒有錯，很多媽媽們期待一路看著寶寶成長。

可是，我發現她們並沒有像小說中或電視劇裡說得那麼完美，那樣浪漫，過著令人羨慕的生活。拿著老公的錢去和一幫朋友喝下午茶、練瑜伽、逛商場。

從她們的生活中看到的是忙忙碌碌，從她們的臉上看到的是焦慮，以及在婚姻裡變得越來越迷茫。她們本來有很好的前途，很好的一個工作，可是結婚後選擇照顧家庭，沒有繼續在職場上打拼。

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朋友小麗生了小孩後經常情緒激動，動不動就發脾氣。她經常跟我訴苦，說自己從早上一睜眼就有做不完的事。像是一個機器人一樣每天重複同樣的事情，週而復始。有時候一天下來，自己都會忍不住問自己一句：我怎麼這麼累？

在職場上工作的時候感覺非常辛苦，壓力大，期待結婚後做一名家庭主婦。但真正做了家庭主婦之後卻發現，很多事情沒有想象中那麼容易，那麼輕鬆。

尤其有了孩子，她發現所有的時間和精力都是圍繞著他轉，有做不完的家務，一天下來沒有自己的私人空間，經常感到力不從心，內心焦慮，常常一個人發呆想一些亂七八糟的事情，感覺在婚姻中丟失了自我。

我建議她不要把自己逼得太緊，抽出一點點時間給自己放鬆一下。比如等老公下班，讓他幫忙照看一下寶寶，以便於你有時間出去走走。哪怕每天能有2個小時不被人打擾也可以，做些自己喜歡做的事情。

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後來她聽從了我的建議，焦慮煩躁的時候就外出走走。她說很喜歡畫畫，初中的時候還專門學過，上了高中之後就停止了，繁重的學業沒有空餘的時間做自己有興趣的事。

有一天，她跟我說在她家附近發現了一家畫畫培訓班，第二天就去報名了。現在每天晚上去上課1小時，回家練習1小時。感覺沒有以前那麼焦慮，每天有了一些新的期待。

結婚後是繼續做自己熱愛的工作，還是做全職太太，每個人都有自己的想法和選擇。其實，撫養孩子不是一個人的事情，而是夫妻兩個人事。一個人總是習慣了包攬所有的事情，不但會將自己壓垮，慢慢也會對這段婚姻失去信心。

對於家庭主婦來說，她們更需要老公的關心和理解。一直以來想要兼顧工作和家庭，本就不是一件易事。如何做到平衡，要看自己怎麼做。

很多女人會說，自己在生完孩子之後，感覺和老公的感情變淡了，有時是自己想多了。當你大部分時間都被生活瑣事佔滿，沒有時間停下來好好愛自己，沒有留給兩個人一些獨處的世界，去經營這份感情。

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女人怎麼在婚姻裡不丟失自我？

我朋友的一個閨蜜懷孕之後就離職了，專心養胎，等待寶寶的出生。她沒有像一些女人一樣，因為長時間不工作在家帶孩子而胡思亂想。對有的人來說，她失去了很多自由，放棄了一份讓人羨慕的工作。但是她沒有因為做了家庭主婦而丟失自我，她有自己的計劃，也有支援她關心他的老公。

寶寶出生，做完月子之後，她就開始練瑜伽，很快就恢復了身材。並且報了瑜伽培訓班，以後想做一名瑜伽教練。她利用自己的經驗和心得，針對產後修復身材這一塊。她老公支援他的決定，這也給予她極大的安慰。

她的想法很好，將自己會的事情和喜歡的事情結合在一起，最容易做成一件事。女人不管站在什麼位置上，做家庭主婦也好，職場上打拼也好，都要有自己的追求和想法。不能丟失自我。

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《82年生的金智英》裡金智英與丈夫的一段對話：

“智英，我覺得你不要只想著自己會失去什麼，要多想想你會得到什麼。成為父母是多麼令人感動又有意義的事情啊！……我會負責養你們的，不會讓你出去辛苦賺錢。”

“所以你失去了什麼？”

“啊？”

“你不是說叫我不要老是隻想著失去嗎？我現在很可能會因為生了孩子而失去青春、健康、工作，以及同事、朋友等社會人脈，還有我的人生規劃、未來夢想等種種，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼？”

生活中有很多人有著這樣的問題，她們產後得了抑鬱症。對男人來說，有多少人這個時候能夠放下身段對自己的老婆說一聲：“對不起。”

對不起，我平常忽略了對你的關心。

對不起，你一個人帶小孩辛苦了。

對不起，因為這個家，你失去了很多。

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若隱說：

小時候，我爸爸媽媽一起出門幹活，回到家裡爸爸就躺下來，看著報紙，喝著茶水。媽媽一個人洗了手就鑽進廚房開始做飯。

小時候經常問媽媽：“為什麼爸爸可以躺在那裡休息，而你又要這麼辛苦做飯呢？”媽媽邊洗菜一邊回答我：“我不做，一家人吃什麼？”

我想，假如這個時候爸爸說一句：“你這麼累了，我來幫你一起做吧。”哪怕在一旁洗洗菜，對媽媽來說心裡會不會得到一些安慰呢？吃完飯爸爸主動幫收拾碗筷，倒上一杯熱茶，說一句：“你辛苦了。媽媽心裡會不會覺得溫暖又感動？

婚姻中的夫妻若能做到互相體諒、互相包容、互相幫助，有些事情兩個人一起承擔，或許可以避免很多問題和矛盾出現，而很多女人也不會患上抑鬱症。

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今日話題：

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