34歲單身剩男，相親失敗工作不順，感覺壓力好大很迷茫，怎麼辦

有個朋友，88年的，34歲，標準的大齡剩男一枚了。兩年相親了30多個女生，最後都是失敗的。現在連工作也不順利，隨時面臨失業，在這個年齡面對重新求職特別的恐懼，不知道自己能做什麼。就感覺自己的人生特別的失敗。感覺壓力好大，自己特別的迷茫。

編輯搜圖

請點選輸入圖片描述（最多18字）

比中年危機更可怕的是，到了中年你還單身，連個基本的工作都沒有，人在這種消極的情緒下面，特別容易想一些亂七八糟的東西，也特別容易否定自己，每天回想起來的都是這幾年失敗和不開心的事情，久了之後心情就會變得很壓抑，嚴重的可能就會變成抑鬱症。

1、來自金錢的壓力

34歲，馬上就要到35歲了，這時候最大的壓力就是35歲的中年危機了，這個年齡對於錢的需求是很大的，雖說是單身，但還是要考慮很多錢的方面因素，要考慮買房，即使買房了還有房貸，這個是壓力最大的，其次當然是存錢抵抗未來生活的各種不確定。

過了30歲之後，發現思想就變化很多，感覺目標就只剩下了賺錢，因為承認自己只是一個普通人，沒有那麼多不切實際的幻想。也不再覺得十萬八萬的都是小錢自己分分鐘就能搞到。更多的就是面對現實，自己能賺到的錢只有工資那麼一點點少得可憐的。

每次想起未來生活，看看自己的卡里總是餘額不足，就是顯得特別的焦慮。如果碰上失業，會更加的恐懼，因為這時候求職找工作會特別尷尬，重新積累也不大現實。最大的迷茫就是不知道自己能幹什麼，不知道做什麼能賺更多的錢。

沒有一個體面的工作和收入。不僅自己面對未來沒信心，連相親女生都會嫌棄你的。年齡越大煩惱將越多的。而且這個年齡時間和體力也都開始跟不上，即使想開店創業，也沒有那麼大的熱情和勇氣。

解決的辦法：

錢是個好東西，誰都想要。大家都明白這年齡對於錢的需求大，也都幻想著能一夜暴富，錢能解決現在99%的煩惱。但是，你越著急賺錢的時候，錢是越難賺的，正所謂錢不入急門的。

既然情況已經是這樣，目前的工作賺不到錢或者要失業，那麼就開始新的準備，開始嘗試做一些其他的副業。只要肯去做總是會有希望的。多出去和朋友聊天，找找其他新的機會。在行動的路上遠比在家煩惱來得有效率。只要去做去行動了，就會看到新的希望。

2、思想的壓力

對於34歲還單身，相親總失敗，最大的壓力莫過於催婚了。在這個年齡你看到的所有人都會關心地問一句你為什麼還單身，總會告訴你不要要求太高了，找個差不多的就可以了。

看著同齡人的孩子都已經上學了，自己還不知道物件在哪裡，加上一次次相親的失敗。很容易就會陷入一種自我懷疑的消極情緒中。每天總是想著這些失敗的事情，然後不斷地消耗著自己的精力。每天都感覺被掏空的樣子，工作也沒法集中注意力，想做事情總感覺沒有任何的動力。

思想的壓力，並不是體力消耗那麼容易能恢復的。如果只是身體累休息一下就可以滿血復活。但是精神上的疲憊，是很難恢復的，每天總是會被這些負面的情緒困擾，總是會生活在恐懼當中的。

解決方法：

思想的壓力別人幫不了你，只能自己想辦法放鬆和釋放壓力。恐懼什麼就去面對什麼，既然是單身，就面對自己是單身這個事實，哪怕做好單身一輩子的心理準備也好，想通了想明白了就沒有那麼的難受了。

其次，當然就是改變下自己的思想，就比如一個段子說得，有個老太有兩兒子，大兒子賣傘，小兒子賣布，晴天擔心傘賣不出去，雨天擔心布沒人要，天天都在發愁。可是轉變下思想，變成晴天高興布能賣出去，雨天開心傘能賣出去，這樣天天就能開心了。

很多的壓力都是自己沒事瞎想出來了，不要去想那些不開心的事情，多想想自己開心的事情，心情自然就會好了。人生就是一場修煉，能夠真正控制自己情緒的人才是成大事的王者。