脾虛會造成黑眼圈，宜多吃這些食物

1。紅薯：脾虛的人；

2。板栗：緩解脾虛食少，反胃，瀉洩等症；

3。山藥：熬粥煲湯食用，緩解脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉等症；

4。紅棗：對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說，經常服用有益；

​5。香菇：脾胃虛弱、食慾不振、倦怠乏力的人可多吃。 。。。