情緒恢復真的有用嗎？學會檢視自己的缺點，才能成功複合。

很多人在經歷了婚姻的失敗之後，都不願意放棄這段感情，於是就會找到婚姻來挽回，幫助他們重新找回這段感情。的確，在挽回的過程中，有可能是成功的，也有可能是失敗的，很多人可能會認為，挽回感情是沒有用的，其實並非如此，不是因為感情導致不能幫助你挽回婚姻，也許是因為你們沒有正確的方法。當你解決某個問題時，知道如何去做是非常重要的。很多婚姻最終都不會成功，很可能是因為彼此疏遠。情感恢復真的有用嗎？讓我們一起來看看方法。

學會如何調整思維方式。

想要挽回感情，首先要調整好自己的心態，不要覺得自己已經改變不了自己，整天無所事事地胡思亂想，這樣不但對挽回感情沒用，

甚至讓挽回的結果變得更糟，導致對方對你越來越反感，所以要想挽回一段感情，調整好心態還是比較重要的，你要相信，只要心態好，事情就會好起來。

檢查自己的不足。

很多人在感情出現問題的時候，只知道埋怨對方這樣做不好，那樣做不好，從不想自己哪樣做不好，才會導致這段婚姻如此糟糕。當感情遇到問題時，不要總是一味地抱怨對方，而要學會正視自己的問題，從自己身上找出原因，找出感情問題的根源，如果大多數問題都是你的錯，你就要懂得向對方承認自己的錯誤，這樣才能減少雙方的矛盾，自然這段感情也能達到可以挽回的程度。感情上，不是一方認錯就顯得感情上，多麼謙虛，其實更多的是對對對方的愛，如果沒有這份愛，怎樣才能包容對方的一些小缺點？所以要想挽回一段感情，首先要學會檢視自己的缺點，只有自己變好了，才能挽回這段感情。

學會如何改變自己。

當你恢復的時候，你應該讓對方知道你已經改變了。現在人們喜歡在朋友圈釋出新聞，所以朋友圈是一個很好的展示方式。當然，如果釋出的內容是積極的，充滿正能量的，你應該知道好的內容會讓他對你產生新的興趣，壞的內容會讓他對你的看法再次下降。所以你也要學習朋友圈的展示技巧，讓對方再次被你吸引。在這段關係中，當你遇到問題，反思自己的問題，你會深刻理解你在這段關係中失敗的原因。其實結束一段關係並不是因為對方真的不愛你，而是因為你為對方做的事情讓他（她）難以接受。多聽對方的聲音，多瞭解對方的行為，多改變自己，會讓你在愛情的道路上更順利。

上面提到的情感修復真的有用嗎？為了讓情感導師幫助自己挽回這段婚姻，首先要從自己開始改變自己，如果和以前一樣，那麼這段關係就不會有什麼結果。假使兩個人的關係失敗了，你不應該先考慮如何去挽回，而應該先從自己身上找出導致這段關係發展成這樣的原因，然後當兩個人真的變了，對方看到你變得更好了，這段關係就會恢復到以前的美好。