準媽媽在夏天吃冰淇淋，胎寶會感覺冷嗎？瞭解影響後少吃為妙

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老話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，可還沒到三伏天呢，準媽媽就已經熬不住了， 總感覺自己比周圍的人熱，身上好像在“冒熱氣”。

不少準媽媽承認自己在夏天偷偷吃過冰淇淋，雖說沒造成什麼嚴重的後果，但心裡還是很後怕的。

01為何女性懷孕後更喜歡吃冰淇淋？

可能外人不瞭解，懷孕後就不能忍一忍嗎？為什麼一定要吃冰淇淋？實際上準媽媽也是有苦衷的。

準媽媽的基礎代謝比懷孕前高，孕期體溫會升高0。2~0。5度。加之身子沉重，稍微動一動就感到很熱並且愛流汗。

女性剛剛懷孕時因為體內基礎改變，有一部分準媽可能更怕冷，但進入孕中期和孕晚期後，絕大多數準媽媽是更怕熱的，因此在夏季她們特別想吃些涼爽的食物來解暑。

另外，甜食能使人心情愉悅，有時候準媽吃幾口冰淇淋有緩解焦慮的作用，並不是饞而是吃到後很開心。

02準媽媽吃冰淇淋，胎兒會感到冷嗎？

有人說孕婦吃冰淇淋胎兒會瑟瑟發抖，其實還沒到這個程度。冰淇淋經過孕婦口腔和胃部融化後，已經不是冰涼的狀態了。

準媽媽腸道和肚子裡有溫度，並且胎兒身體周圍有羊水包圍，冰淇淋的溫度不會直接傳遞給胎兒。

不過話說回來，大家不希望孕婦吃冰淇淋是有原因的。因為冰淇淋對準媽媽和胎寶確實有著不利的影響。

● 冰淇淋的“甜”，美味又危險

孕期吃過冰淇淋的準媽媽會發現，胎寶會在那一時刻活動得很厲害，還以為是胎寶冷到發抖了。

實際上是冰淇淋裡過高的糖分被孕婦吸收後，“甜味”在羊水中擴散開來，胎兒品嚐到之後做出的反應，或許會感到很開心。

不過這並不是什麼好事，冰淇淋中太多的糖，準媽媽吃多了會導致自己和胎寶長胖，給身體帶來負擔，懷孕和分娩時都有很大風險。

● 冰淇淋的“涼爽”，會產生不良刺激

雖說冰淇淋消暑能力很強，準媽媽吃過之後也感覺舒適了，但這種涼爽會產生不良刺激。

準媽媽吃冰箱內的食物，包括冷藏的水果和飲料等，都是會輕微刺激子宮收縮。對於孕早期和孕晚期的準媽媽來說，有流產和早產的風險。

● 冰淇淋中新增的物質不利於胎寶發育

冰淇淋雖然美味又解暑，但裡面多會新增一些香精色素等各種新增劑。準媽媽吃進肚子裡的東西胎寶都會跟著吸收一部分。

仔細想想如果胎兒還在媽媽肚子裡時就吸收了各種新增劑，對發育必然是有不利影響的。

03冰淇淋雖美味又解暑，但準媽媽少吃為妙

女性懷孕之後腸胃是比較脆弱的，哪怕不吃冰淇淋而吃了其它較涼的食物，都容易引起腸胃不適。

偶爾吃幾口可緩解自己鬱悶的心情，但要慢慢吃且少吃為妙。若是酷暑難耐，準媽媽也可用其他方式消暑。

可把空調開到26~28度，注意不要讓風口直吹著自己。保證空調過濾網是清洗乾淨的，避免將濾網中的細菌和灰塵吹到空氣中，導致準媽媽過敏。

值得注意的是，每次吹空調別在完全密閉的空間裡，1小時左右就要呼吸新鮮空氣，感覺舒適了後就可以先暫停使用。

準媽媽每天使用空調時間儘量不要超過4個小時，更不能開著空調睡覺。也可利用視覺上的感受來達到消暑的目的，將家裡面的床單和被罩換成淺色涼爽的款式，也能使燥熱的心緩和很多。