霍尊退圈不忘“踩”陳露，兩敗俱傷的分手背後，帶來哪些情感啟示

一場9年的戀情，以兩敗俱傷的方式收場，霍尊寫了一封長信，裡面有真情也有不甘，還不忘“踩”女友一腳，體現出“媽寶男”的特質。

退圈長信中都寫了什麼？

首先，他承認跟陳露8年的感情。

陳露在信中，說了一個普通女孩的九年，從相識到相戀，看來，兩人都認可談戀愛的時間很長。

一個女孩的青春能有多長，陳露用了8年的時間，來對待這段感情，兩人曾經有真愛不可否認。

霍尊承認，自己起初是名不見經傳的小歌手，是陳露一直陪伴在身邊，但他不承認花了陳露三百萬，而是說兩人在一起費用AA，並且在他有了能力後，就經常給陳露轉生活費，多的時候有五位數。

其實關於經濟的往來，公說公有理，婆說婆有理，最好的辦法是曬出轉賬記錄，雙方對此都沒有曬記錄，費用往來只能越說越亂。

其次，他否定自己的花心。

在陳露曬出的聊天記錄中，霍尊給自己取名“柳下惠”，誇張地透露自己的私生活。

這也跟他“古風小王子”的形象相差甚遠，網友們驚呼：“沒想到他是這樣一個人。”

霍尊承認自己在群裡聊“性”，但用論跡不論心給自己辯護，說男人都有些壞習慣，但他沒有真的做錯事，30歲的他恪守“夫道”，只有陳露一個女朋友。

好一個“論跡不論心”，把自己的猥瑣說得如此清新脫俗，讓我想起一位男明星的名言：“我只是犯了天下男人都會犯的錯。”

霍尊更“委屈”，他只是嘴上過過癮，那些詆譭同行和話也只是過癮嗎？旁觀者可以忽視，被吐槽的人心裡估計一時難以放下吧。

然後，他吐槽跟陳露性格不合。

霍尊說：“我慢慢發現和陳露之間，缺乏共同語言和精神交流，在其他兄弟身上看到讓我羨慕的生活。”

他為自己的感情變化找了一個很好的理由，其實感情變化很正常，但情感PUA就有點過分了，動不動就不理女友，還當眾說她無知，相信任何女孩都難以接受。

如果真的不愛了，好聚好散是一種選擇，雙方平心靜氣聊聊，然後各自祝福不好嗎？非要來個精神差距，就想問問，當初沒名氣的時候，這樣的差距明顯嗎？

最後，他故意“踩”了女友一腳。

霍尊用委婉的語氣，說跟朋友聊天時，意識到女友涉嫌敲詐，認為不能再給錢了，為了陳露安全，請她到朋友家做客。

他口中的“為你好”，在陳露記憶中是一段噩夢，具體經歷了什麼，只有他們自己知道，陳露的好友坦言，陳露回家嘔吐眩暈，說明受到刺激不小。

如果陳露真的有敲詐的嫌疑，霍尊完全可以拿出證據，這也是他翻身的關鍵，可他一直沒有拿出，反而用退圈的方式來告白，只能說陳露說的一些事是真的，他不想再撕下去了。

“媽寶男”的特質，或許是感情矛盾的根源

從霍尊的長信中，可以看出“媽寶男”的特質。

首先，母親說什麼都是對的。

霍尊在單親家庭中長大，父親是一名歌手，但父親也在感情上辜負了母親。

或許是知道母親的不易，霍尊一直比較維護母親。

兩人談婚論嫁時，霍尊母親提出想買別墅，他就聽從了，把陳露的想法放在一邊。

霍尊認為，跟陳露的父母沒有話說，有代溝，但跟自己母親在一起，卻有很多共同語言。

這樣的態度，在沒結婚前不明顯，等結了婚，就會產生很多矛盾，不管兒媳做了什麼，只要婆婆不開心，就是兒媳的錯。

其次，不想讓母親再傷心。

霍尊在退圈信中，提到母親精神狀態很不好，甚至因病住院。

說明母親對兒子是很重視的，辛辛苦苦培養成這樣不容易，為此著急上火在所難免。

但從這個角度，也可以看出母親對他的影響是很大的，霍尊很在乎母親的感受。

他和陳露交往9年，按理說母親會知道他們的感情，畢竟都已經見了雙方父母，但母親卻沒有阻攔兒子的行為，或許也是希望兒子找一個更好的。

等問題出來了，她又生氣女孩太狠，沒有給自己兒子臺階下，如果能換位思考，自己的女兒遇到這樣的事，會作何感想呢？

如果真如霍尊所說，他在聊天時的表現和真實的樣子不一樣，也可以看出他很在乎別人的感受，不惜吹牛來吸引別人的關注，這是典型的“不自信”，應該也是跟缺愛的原生家庭有關。

渴望被重視，對感情有不安全感，即便已經戀愛9年，依然沒有下定決心要結婚，他羨慕朋友的幸福生活，認為自己的感情有問題，卻不懂得反思，是自己的故意疏遠，導致兩人感情越來越大。

這樣的不成熟，也跟父母的教育有關，他心底渴望母親的肯定，如果母親能多誇一些陳露，也許就是另一種結局了。

兩敗俱傷的感情，給女孩哪些警醒？

從陳露髮長文，到兩人感情成為公眾討論的話題，再到霍尊退圈，可以說，這段感情以兩敗俱傷收尾。

陳露沒有得到她想要的900萬，霍尊也放棄了自己的事業積累。

相信這也是霍尊母親心痛的原因，而且這次感情看起來已經結束，但對於他倆心裡的餘震還會持續一段時間。

這件事，也給年輕女孩一些警醒。

第一，愛一個人，不能放棄自我。

陳露原本是一名舞蹈演員，刻苦訓練下，已經成為國家二級舞蹈演員。

她為了照顧霍尊，放棄了自己的舞蹈事業，這是很可惜的，因為她的付出太多，一旦得不到男友的重視，就會出現一種心理不平衡，這也是她為何要撕破臉的原因。

換一個角度，如果陳露一直經營著事業，兩人分手，也許會難過一陣，但也會慢慢恢復平靜，因為事業會成為精神支柱。

這就是不建議女孩為了戀愛放棄事業的原因，你一無所有了，自然要緊緊抓住感情，而感情又是靠不住的，你越在乎，越容易失去。

第二，感情交往，需要一些自我保護。

你發現了沒有，一些事情的爆發，聊天記錄是原始證據。

在網路化時代，我們要學會保護自己，聊天時管住嘴，轉賬記錄也要備份。

霍尊翻車的原因，就跟聊天記錄有很大的關係。

如果他能管住嘴，相信也不會這麼快人設崩塌。

還有一種情況，在戀愛過程中，有的男生會主動給你轉賬，等感情結束時，再要求你返還。

如果你沒有證據，證明對方是饋贈，那就需要返還給男友的。

霍尊在這封信中提到的生活費，如果他備註了生活費，那是沒有辦法索取的，而如果沒有備註，陳露就需要返還。

感情在的時候，轉賬給對方都不在乎，感情不在的時候，算賬都會精打細算。

生活中，感情淡了，為了錢而翻臉的情侶好少嗎？

不管男女，都要學會保護好自己，做一個自立自強的人，不依賴，不索取，到什麼時候，都能活得硬氣。

感情易變，但做人的原則不變，當我們用一種平等的姿態去交流時，就會發現，我們都可以活得更好。