心理學：總遇到相同的人和事，是巧合嗎？生命中反覆出現的，都有意義

文 欣然 國家二級心理諮詢師

導言

這個世界，總有些事，讓我們百思不得其解。

比如莫名其妙地怕水，常常做同樣的夢，總是遇到相似的人，看到某個場景就情緒失控……當我們無法解釋這些事，心中不禁會想：或許是前世留下的記憶吧？

這話只說對了一半，它們來自於記憶，但未必是前世

。

有位30多歲的女人，見不得煙囪，看到就會情緒失控。

一次出差，她住進了閨蜜安排的酒店，沒過一會兒，就鬧著要換地方，說附近有煙囪。

閨蜜說怎麼可能，我特意考察了方圓幾公里，沒煙囪。

兩人出門去找，在小巷子裡的一堵院牆後面，發現了一個剛冒頭的煙囪。

大家都驚呆了。

為了擺脫煙囪對自己的困擾，女生求助於心理諮詢。

諮詢中發現：煙囪，原來在她的生命中，有著特殊的意義。

女人從小跟著奶奶長大，感情很深，小時候，奶奶經常帶著她去附近的水井打水，路上總會看到一個工廠的煙囪。

後來奶奶離世，女人去了另外的城市，從此對煙囪產生了恐懼。

煙囪意味著什麼呢？

在潛意識裡，煙囪寄託著她的情感，它代表著“和奶奶在一起”。

迴避煙囪，其實是在迴避“奶奶不在”的事實，儘管她在理性上是明白的，但在情感上還沒辦法觸及。

於是，思念轉變成了恐懼。

心理學大師榮格說，當潛意識沒有進入到意識的時候，它就會成為命運。

命運是如何形成，又是如何運作的，你願意瞭解嗎？

01

黴運，會遺傳嗎？

最近有部網劇大火，由趙薇監製出品的女性內心獨白劇《聽見她說》。

在第四集《重塑》中，詠梅出演了一位全職媽媽，她的遭遇擊中了無數女人的痛。

劇中的詠梅，有一個溫柔賢淑的媽媽，和一個脾氣暴躁的爸爸。

媽媽過得很不幸福，即使爸爸和別人住在了一起，她依舊忍耐著，不肯離婚。

小時候，她不懂，媽媽那麼懂事，為什麼夜夜還在洗手間哭？

長大後，她更不懂，為什麼嫁個誠懇可靠的男人，還是會被離婚？

更何況，她賢良淑德，是個乖女兒，是個好妻子，是個好媽媽。

這麼多年，她努力不想重蹈媽媽的命運，可最終還是成為了她。

是哪裡出了問題？

這裡需要引入一個心理學概念：叫做“與受害者認同”。

在女兒眼裡，媽媽是個受害者，她感同身受了媽媽的痛苦，並在成長的過程中，漸漸具有了與媽媽相同的特質，比如：聽話、懂事、溫柔、忍耐、妥協、犧牲。

不知不覺間，她將自己塑造成了另一個

“受害者”

。

而接下來，她總會遇到如父親般的“迫害者”，從而還原父母的關係模式，哪怕對方一開始並不是那樣的。

命運，就這樣被重複著，直到覺醒的那一天。

向父母認同，在親子關係中很常見，但有時它會以相反方式呈現。

一位媽媽， 女兒剛上幼兒園，她總是提心吊膽，怕孩子受欺負。

一次，她看到孩子和小哥哥玩球，一個丟，一個撿，小哥哥每次都把球丟遠，女兒一次次地跑過去撿。

媽媽很生氣，上去警告男孩子：不許欺負我女兒。

又一次，她看到女兒臉上有個劃痕，立即崩潰了，覺得肯定是被小朋友抓了，就去找老師，問她是怎麼照顧孩子的。

後來女兒說，不想去幼兒園了，小朋友都知道她有個厲害的媽媽，誰也不和她玩。

媽媽特別委屈，我保護孩子錯了嗎？

心理學有個說法：

任何過度反應的背後，都隱藏著相反的故事

。

這位媽媽，小時候曾有過在幼兒園被“欺負”的經歷，老師和小朋友常常笑話她的“外地口音”，這讓她很受傷。

這些受傷的記憶被封存在潛意識，並繼而投射到了孩子身上，導致她對孩子被“欺負”特別敏感

。

看上去媽媽是在保護孩子，但其實是在彌補自己童年的缺失。

02

為什麼你總是遇到相似的人？

早年間，弗洛伊德從一個5歲男孩身上，發現了一個現象：男孩總把玩具丟到自己看不見的地方，然後又去尋找它，反反覆覆。

這種現象在成人身上也存在著，你甚至會發現：你的男友、閨密，甚至喜歡的明星，似乎都是同樣的型別。

弗洛伊德把這個現象稱為

“強迫性重複”

：

即反覆體驗相同的情緒、關係和做相同的事情，哪怕重複的後果是令人痛苦的。

有位女性來訪者，說自己不管在哪個單位，總和女性的上司和同事關係緊張，女領導挑她的刺，女同事和她對著幹，而與男性交往則毫無障礙。

當我們探究她在衝突中的情緒時，她說感覺特別難過，

很委屈，一直被孤立

。

順著這個感覺，她講了兩件很不願意回憶的事：

第一件事：高中時，和宿舍女生爭吵

某一天，因為打水值日的事情，她和宿舍其她女生髮生了激烈的爭執，她以一敵四，堅持認為自己是對的，最後大家不歡而散。

那次之後，她發現自己被孤立了，全宿舍的女生都不和她講話，每天吃飯上課，她都是一個人。

這件事讓她一度抑鬱，後來乾脆不住宿舍了。

第二件事：初中時，與班主任關係緊張

她說，班主任是個嚴厲的女老師，不太喜歡自己。

一次，有男同學抄她的作業，老師沒有批評那個男生，反而當著全班同學的面，批評了她，說她小小年紀不上進。

類似這樣不公平的事發生了多次，導致她一度不想上學。

這兩件事，對她的影響是很大的，我們稱之為

創傷性事件。

當創傷性事件沒有被處理，就會成為一個不滅的火種，在日後遇相似場景而復燃，以提醒我們關注，這就是強迫性重複的意義

。

我們用幾個簡單的等式，來還原一下潛意識對整個事件的解讀：

1，高中宿舍女生=女同事

2，初中女班主任=女上司

3，被高中女生孤立=與女同事對立

4，被初中女班主任挑剔=不被女上司欣賞

就這樣，過去的衝突，被“移花接木”般地，搬到了現在的人際關係中。

想要解決當下的衝突，需要先處理早年的情感情緒，與過去的事件做分離。

03

為什麼情緒會有周期性？

現代醫學研究發現：人的情緒是有周期性的，每月總有那麼幾天是在低谷期。

而臨床資料表明，每年春季，都是精神病性疾病的高發期。

那麼，心理問題有周期性嗎？

一位男性來訪者，提到一件奇怪的事：每到春天，他就莫名地情緒低落，心臟不舒服，說沒遇到什麼特別的事，身體也查不出問題。

他說，春天是萬物復甦的季節，應該開心才對啊？

對此，我也是一頭霧水。

我們嘗試自由聯想，在完全放鬆的狀態下，讓他說出“春天”聯想到的詞。

他說出的第6

個詞，是“高考”，而7

個詞，是“死亡”。

順著這根線走下去，一段封存已久的往事被揭開。

3歲那年，父母離婚了，媽媽說：那個男人不要我們了，從此他再沒見過爸爸。

媽媽沒有再婚，於是爸爸這個詞在他的字典裡消失了，換成了“那個男人”。

高考前的某一天，他聽到媽媽在打電話，聲音很小地說“他馬上要高考了，不太方便”。

他沒有問是什麼事，媽媽也沒有說。

直到上大學前一天，媽媽才告訴他那晚發生的事：爸爸出了車禍，昏迷不醒，姑姑來電話想讓他去看看，覺得也許他能叫醒爸爸。

媽媽怕影響他的高考，猶豫了一下，沒有同意。

三天後，爸爸去世了，那天是4

月30

日，還在春天裡。

他已經不記得爸爸的樣子了，可聽到這個訊息，心臟突然疼了一下。

他說不怪媽媽，可那件事，卻在他心裡打了個結。

潛意識以特殊的方式，保留了他對父親的愛和忠誠，那份週期性的心疼感覺，是屬於他自己的哀悼儀式。

很多事，我們以為早就已經過去了，其實只是被放在了那裡。

直到有一天，當我們意識到並開始處理它，它的使命才會被終結。

結束語

有位心理學家說過：

每個人來到世上，身後都拖著長長的尾巴。

這個長長的尾巴，記錄著一個人的童年經歷、原生家庭、以及代際傳遞。

它平時不聲不響，常以不易覺察的方式表達出來，比如反覆出現的夢、下意識語言、揮之不去的念頭和情緒，以及習慣性行為。

而每一次重複性出現，都是有意義的。

在它背後，不只是人性的探秘，更是被壓抑的情感和情緒。

當一位妻子反覆訴說她的婚姻不幸，她是在抱怨誰呢？

當一個男人總是建立不了親密關係，他是在攻擊誰呢？

當一位母親要求女兒考名校讀博士，她又在反抗誰呢？

願我們每個人，都能打破強迫性重複的命運輪迴，覺醒地活著。