看完《再見愛人》，我發現黃執中好會戀愛！

最近，本人在真情實感、痛哭流涕地追一檔綜藝——《再見愛人》。

這是一檔婚姻紀實觀察真人秀，節目邀請了三對面臨感情危機的夫妻參與旅行，同時設定了觀察員，其中就有我們的老熟人——

黃執中！

而我的「痛哭流涕」，不止是對三組嘉賓愛情故事的感慨，更是因為我們的執中學長，金句的輸出實在是太太太戳人心了！

當然除了金句，還有讓我檸檬了的執中戀愛日常

但我相信，大家光是看節目也肯定意猶未盡！甚至想@黃執中，這樣的戀愛方法論分享請給我再來一打！

所以，就在上週，我和黃執中聊了聊愛情中最讓人頭疼的五個難題，今天也分享給大家，相信我，這絕對是你不花錢就能看的內容！

愛情是一個複雜的命題，但聽完執中的分享，或許你對愛情能有一些新的理解。

（最後有彩蛋）

黃執中

：？？？一個問題也過於難了吧哈哈哈哈哈？這個問題太複雜了，我就分享一句話吧——

你想遇到白馬王子，總得呆在馬能到來的地方。

黃執中

：首先我認為，你所說的這些爭吵、冷暴力，這些其實不是戀愛中「不甜蜜」的部分，這個是讓戀愛「變甜蜜」的部分。

原因是這樣，你所謂的“甜甜的戀愛”，一定不是“請問王小姐可以約你去吃飯嗎？好的，謝謝張先生。”這不叫「甜蜜的戀愛」，這叫「客氣的關係」。

這個時候，兩個人很生疏、關係沒有很近，那一定不會爭吵。

跟

人保持距離的時候，是最不會有衝突的時候。

可是當關系繼續接近、深入後，你就會開始對他有要求、有期待了，這個要求和期待他可能會拒絕，這個時候才會碰到兩個人的邊界，這時候才會有爭吵、冷暴力。

而只有經過爭吵，我們才能知道對方討厭什麼、在意什麼。

再說冷暴力，什麼是冷暴力？就是我用“不理你”來傷害你。那為什麼“不理你”這件事會傷害到你呢？正因為我們倆關係很親近，不理你才能傷害到你，因為關係近，才能夠有冷暴力的空間。如果我們兩個沒有關係，咱們其實是“熱暴力”。

出軌也是一樣，為什麼你出軌能夠傷害我？因為你傷害了我的信賴、忠誠和承諾，而這些都是一定要關係很近，才能夠造成傷害。

那如果，你想要一段不用擔心出軌、不用在意離別、不會擁有冷暴力、也不會爭吵的關係，我跟你保證，小區門口開門的大爺，他跟你就是這個關係。

所謂的“不甜蜜的部分”，其實是兩個人變親密的過程中，會必然經歷的東西。

而一個沒有不甜蜜、沒有摩擦的關係，就是兩個人沒有關係。

其實我認為這個問題很有趣，它叫做“我想要得到某樣東西的所有好處，但我不想面對與之而來的風險”。

我想得到戀愛甜蜜的部分，但同時我也不想得到任何擔憂的部分。

這怎麼可能？就像我想吃零食但不想發胖，我想去大館子而且不想付錢，這是不可能的，你所擔心的每一種情況都是關係緊密才會發生的，關係不緊密根本就不會有這些可能性。

所以請理解，你所擔心的一切，都是因為關係緊密後才會有的現象。

黃執中

：我先問你一個問題：如果你某一天突然變有錢了，你是不是也會患得患失？怕弄丟了錢或者花光、或者這些錢突然消失？

（是……）

所以呀，你擁有的錢越多，越擔心失去；感情品質越好，越會擔心關係終結。

擁有財富就會擔心失去，擁有感情就會擔心離開，這一切都很正常。

其實和上一題的道理有些類似，一個人要想取得終極的安全感，那就是什麼都不擁有。

當你什麼都沒有的時候，你終於不會患得患失了，這就叫做“赤腳不怕穿鞋的”。

我覺得大家不能想著“我如何得到這個世界上最美好的東西，又不用害怕失去”，這兩句話本來就矛盾的。因為我既然得到最美好的東西，我當然超級怕失去，你懂嗎？

那麼如何解決這種患得患失？方法之一，就是要讓自己知道患得患失是正常的。

它證明了你擁有很好的感情，你很在意它，你很開心能擁有這段感情，所以你才會患得患失。

第二個方法就是，你要明白「你對患得患失的感覺，比患得患失本身更重要」。

這句話的意思是，患得患失不會傷害你，你對患得患失的反應會傷害你。

如果你覺得患得患失這件事情是很糟糕的、惡性的，我一定不能患得患失，然後可是我又忍不住患得患失，這種心態其實才會傷害你。

這就類似於上臺做演講緊張這件事不會傷害你，但你如何看待緊張？如果你覺得“我這個人太不自信了，緊張證明了我弱小、懦弱”，這些對緊張的解讀才會傷害到你。

戀愛中的患得患失也是一樣，如果你認為患得患失是因為你沒自信、沒有安全感，這些念頭才會傷害到你。

承認患得患失是正常的，並且不要過於緊張和自我否定，這是解決這個問題的一些辦法。

黃執中

：當你不太需要結婚的時候，這個時候就可以考慮結婚了。

其實我自己有一個感慨是，不要試圖透過結婚來解決問題。

比如說，我結婚是因為我需要有可依賴的經濟來源、我結婚是因為無法忍受任何孤單、我結婚因為渴望生育，那這個時候最好不要結婚，因為你用婚姻來解決這個問題，你的婚姻一定會有別的問題。所以最好先解決這個問題，然後再來結婚。

當有一天你自己在經濟上、情感上、個人成長上，已經比較健全、正常，就算短暫離開某個人，你也可以活得下去，這個時候反而是可以結婚的。

但一般人的選擇恰好相反，在生活中遇到瓶頸，就會想到也許婚姻可以幫我解決這個問題，這樣就不太好。

婚姻都是水到渠成，婚姻如果變成了雪中送炭，那就太恐怖了。

黃執中

：我覺得有一個觀念普及一萬遍都不為過，叫做

“戀愛可以輕鬆一點，結婚要謹慎一點

。”

這也是我認為二者之間的一個區別。

好多人在微博上私信問我情感問題，比如“遇到心儀的人，我該不該跟他告白/戀愛？他跟我告白我該接受嗎？”

這類同學很糾結、猶豫，但我覺得沒有必要，戀愛你就去試一試。永遠不要問別人“該不該跟TA戀愛”， 因為戀愛沒有該不該，你想的話就去試一試，覺得不合適就分手，這就是戀愛的目的。

戀愛就像實習一樣，它就是給你收集經驗的，你經驗不足的時候，你提問再多都沒有辦法解決疑惑。

所以你問別人“該不該”“會不會”，別人也不知道，所以不要靠問別人來解決這個問題，應該靠你的戀愛來解決。

相反的，結婚反而要想多一點、想久一點、謹慎一點。而且戀愛是一個非常重要的人生經驗，它讓你在內在方面變得成熟、變得有彈性，等你悲歡離合都懂了的時候，其實你對婚姻的判斷也會更加謹慎、成熟，因為你已經知道了如何與人相處是最好的狀態。

所以希望大家，戀愛時放輕鬆，結婚時要謹慎。

看完執中的回答，似乎這些難題都沒有那麼難了。

我們總是希望學會如何處理好一段親密關係，這個問題太難了。

但很多時候，這個問題的起點，其實是我們應該如何成為一個獨立的人、我們應該如何學會與人相處。

我很喜歡執中學長在節目中分享的那句

“人們總用自己希望被愛的方式愛別人”，

關於這句話……賣個關子！我們也邀請了執中學長作出更加詳細的解讀，敬請期待後續條漫！

在那之前，不如我們先去白馬待的地方找找王子吧！

【一個彩蛋】

在採的最後，我問執中學長“參加完這檔節目，你最大的感悟是什麼？”

執中說

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作者：婧婧菌

視覺：麻瓜