有這種心態的人，挽回機率要比沒有的人低很多

01

昨天我的委託人青青給我打電話了，電話那頭她一直在哭，我根本聽不清她在說什麼。

但不用她說我也知道，她不聽我的勸告擅自去找了前男友。果不其然，她不但去找了還遭到了拒絕。

其實，青青這段時間也改變了不少，

但是她實在是太著急了，我教她去做的事情她總是不能靜下心來認真去做，所以挽回進度也很慢。

她哭著講完了整個經過，我只好不斷地安慰她，然後告訴她接下來該做什麼。我在想，希望她這次碰壁後，能多相信我一點吧。

青青犯了一個很多挽回路上的人都會犯的錯，覺得自己改變了，然後就急忙嘗試復聯。

失敗了之後還回來一直問“我都為TA改變那麼多了，TA怎麼就不願意呢？”但絕大多數情況下，失敗是因為他們的改變並不夠。

02

我們的委託人，或多或少都有焦慮情緒，因為關係的破裂讓他們離開了原本的舒適區，他們非常著急恢復關係，希望很快便可再次回到關係中的舒適區。

但事實是，越焦慮，挽回的程序越慢、對方跑得越遠。

而且他們沒有意識到的是，原本的舒適區，其實回不去了。

因為挽回的實質在於，透過調整和改變自我，進行二次吸引，創造良性互動，從而重新建立一段新的健康的關係。

搞不清挽回本質的委託人往往總是在期待“回到過去”，而因為期待不被滿足而陷於持續的焦慮之中，不可自拔……

而過度的焦慮會讓他們患得患失，無法聚焦於挽回最基本的工作——自我建設中。

在自我建設沒有做到位的時候去跟對方聯絡互動，結果可想而知……

對方如果看到的是一個並沒有多大改變的你，而且對他的需求感這麼強，隨時要跟他索取關愛，

就像看到一個戴著偽善面具的吸血鬼一樣，當然避之唯恐不及。

面對不如所願的聯絡結果，委託人不可避免會陷入更深的恐懼和焦慮之中，自我建設的行動力變得更弱……從而形成惡性迴圈，挽回變得遙遙無期。

03

焦慮的背後實際是對於還沒發生的事情的擔憂和恐懼。

委託人的焦慮來源於擔憂對方不願複合，恐懼對方的拒絕。但其實這些都沒有發生，都是委託人的自我恐嚇。

那如何讓委託人把目光聚焦於當下、做出有助於挽回的行動就成了緩解焦慮、成功挽回的重中之重。

而且，要知道，治療焦慮最好的“藥”是行動，而且是立即行動。

只有行動起來，你才會看到希望，才會重新建立信心，也才能真正的推進挽回程序。

當你把時間精力都放在具體的行動上時，你是沒有時間去擔憂恐懼的，焦慮也就無所遁形，而你的每一步提升自我行動都會讓你對於自己、對於挽回擁有更強的自信。

只有真正以一個新的、對方喜歡的形象跟對方來往，對方才會被你再次吸引、重建對你信心，挽回這件事才真正可談。如果你正在處於迷茫的狀態，可以私信我。