“身材最好孕媽”產前熱舞，待產狀態令人羨慕，網友：我酸了

懷孕對於女人來說是一件既幸福又害怕的事情，幸福在於孕育自己的寶寶和即將成為媽媽，害怕在於生產是一件十分痛苦而且有風險的事情，但是幸福自然是佔的更多一點。

十月懷胎一朝分娩，生產無疑是各位準媽媽都害怕的一個坎兒，尤其是待產時的宮縮疼痛感會讓各位準媽媽難以和承受。很多準媽媽都是被陣痛折磨的很慘，但是最近有一個準媽媽待產的狀態卻和別人都不一樣，待產狀態十分的歡快。

這位準媽媽預產期到了，來到醫院待產，等待宮口開到合適的程度，進行分娩。但是這準媽媽的寶寶很是不著急，宮口開到兩指就停下來了。全家人都在等待著寶寶的降生，但是孩子就是不著急，於是詢問醫生，醫生就建議產婦多活動一下。準媽媽看著孩子不出來，也不著急，為了增加活動就在病房裡跳起了舞，舞姿輕盈，十分的優雅。

很多準媽媽子啊懷孕期間為了孩子的營養，多會吃的比較多一些，身材走形也會比較嚴重。但是這些準媽媽身材十分的的苗條，可以說比很多沒有懷孕的女生身材都好。整個人十分的有活力，而且這位準媽媽的顏值也是非常的高，要是不是有一個肚子，簡直就可以去當大明星了。

這位準媽媽待產在病房裡跳舞的影片被傳到網上後，被網友評為“身材最好孕媽”，更是引起了網友的羨慕：

網友A：媽呀，懷孕都能保持這麼好的身材，看看自己肚子上肉，我酸了。

網友B：顏值好高呀，真是精緻的孕媽。

網友C：都要生了，還能這麼淡定的跳舞，佩服。

網友D：感覺懷了一個假孩子，都要生了還不痛。

像這位準媽媽待產時這麼輕鬆地還是比較少的，大部分準媽媽待產時都是非常痛苦的，那麼，該如何緩解待產時的疼痛的？

1。聽音樂緩解緊張心情

產婦在待產時的心情是十分的緊張的，而緊張的心情會放大身體的疼痛感。研究發現，待產時聽音樂會緩解產婦的緊張情緒，減少疼痛，而且聽音樂會幫助媽媽產後恢復。

2。轉移注意力

產婦的陣痛是一陣一陣的，而且會隨著時間越來越痛，所以產婦的丈夫和家人就可以幫助產夫轉移注意力，讓產婦被別的事情吸引過去，就會緩解疼痛感。可以和產婦聊聊天，想一下孩子叫什麼名字，生完孩子想吃什麼之類的，轉移產婦的注意力。也可以吃一些東西以保持充足的體力生產。

3。身體放輕鬆

產婦出現宮縮的時候，肚子會比較緊緊張，但是身體的其他部分要放鬆下來，這樣就會很讓自己的身體很緊繃，不僅容易消耗精力和體力，還會讓身體比較僵硬，不利於生產。產婦身體因疼痛不能緩解的時候，準爸爸也可以帶著產婦深呼吸，放鬆身體。

4。使用分娩球

產婦出現陣痛的時候，不要一直躺在床上，可以慢慢的活動一下，減輕疼痛，也可以使用分娩球來緩解痛感。產婦可以坐在分娩球上來回的晃動減少宮縮帶來的陣痛。

5。按摩

產婦出現宮縮的時候，肚子是十分緊張的，而且會出現陣痛，產婦的丈夫和家人可以幫產婦按摩腰部，來緩解疼痛。產婦大腹便便的本就容易累，而且加上陣痛就會更累，所以幫產婦按摩腰部可以減輕疼痛。

結語：懷孕生孩子對於每一位準媽媽都是十分的艱辛的，希望準媽媽的丈夫和家人能夠給予準媽媽足夠的照顧，讓寶寶平安健康的出生。

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