去心火最實在的老方子治口腔潰瘍、口乾心煩、舌尖疼痛，請學習

本文理論依據：《太平聖惠方》、《中藥學》

你好，我是中醫人，文君然。

今天這篇文說，我想給你聊聊，中醫裡頭實實在在去心火的辦法。

什麼叫做實實在在呢？

就是說，它安全，可靠，不花哨，更不蒙人。

你記住，文君然老師寫的東西，介紹的辦法，一般都是這樣實實在在的。

記一下吧——準備中藥竹葉15克，生石膏30克，粳米50克。你先把竹葉加水煎煮20分鐘，取藥汁出來。生石膏打碎，加水煎煮半小時，取藥汁倒出來。粳米淘洗乾淨以後，放在鍋裡面，加入竹葉藥汁、石膏藥汁，再加點水，一起用武火燒沸，再用小火來慢慢熬。

粥成了以後，加入一點白糖調味即可服用。

脾虛便溏的人不要用。

這是哪裡的辦法啊？你記住了，它源於宋代的《太平聖惠方》。原文是：“竹葉五十片洗淨，石膏三兩，砂糖一兩，粳米二兩，右以水三大盞，煎石膏等二味，收二盞，去渣澄清，用米煮粥，粥熟，入砂糖食之”。

它能幹啥呢？就是調治因為心火旺導致的口腔潰瘍、舌尖疼痛、口乾舌燥、心煩意亂。

我用這個辦法，還幫助過一個外國朋友。她是一個澳大利亞的老太太，搞藥理的。有一回開學術交流會，我跟她以及隨行的翻譯在一個小組，一來二去就熟悉了。交談中，我從翻譯那得知，她容易口腔潰瘍，舌尖總是紅紅的，很疼。一發作的時候，她就會心煩、口渴，入睡都困難。

當然，老太太本人不拿這個當回事兒。用她的話說，這就是缺乏維生素所致。

後來，我跟她的翻譯講，中醫處理這個問題挺有心得的。要是有空，不妨試試。我就把前面這個竹葉和生石膏搭配煮粥的辦法說出來。誰知道，這老太太一聽就搖頭。這也難怪，外國人對中藥歷來都排斥。

後來，會議結束，我和那個翻譯還有聯絡。翻譯告訴我，老太太隨後去了北京，可能是旅途勞累，到北京之後口腔潰瘍的病就犯了，吃不下喝不下，很痛苦。沒辦法，翻譯就勸老太太試試這個中醫的辦法。當天晚上，他們去中藥房找來了竹葉和石膏。

令人欣慰的是，晚上喝，第二天早上就大大緩解。又用兩劑，完全好了。澳大利亞老太太樂壞了。

其實，這裡的道理很簡答。你記住，只要是舌尖紅，舌尖疼，舌尖起紅刺兒，舌苔少或者舌苔薄黃，舌頭或嘴唇發生口腔潰瘍，而且口乾舌燥，心煩難眠，小便發黃甚至尿澀，這往往考慮心火上炎。因為舌為心在苗啊。心火，很容易體現在舌頭上。這個時候，你就得去心火。竹葉這味藥，是禾本科植物淡竹的葉，性味甘淡、性偏寒，能清熱除煩、洩火利尿、解渴生津。它是洩心火的能手，而且滋陰解渴。石膏也是傳統的清熱藥，性味辛、甘、寒，入胃經和肺經，能清熱瀉火、除煩止渴。兩者配合，既能瀉火利小便，使心火從小便而出，還能生津除煩。

這小辦法，我寫出來，供有需要的朋友借鑑。這兩味藥都相對安全。但是脾胃虛寒、陽氣衰弱、氣血虧虛，以及陰虛發熱的人，不要用。

這麼多年過去了，我之所以依然記得這個小辦法，和這段往事，就是因為它在外國人面前，為中醫中藥長了臉面。長期以來，國內有部分人對中醫採取妖魔化的態度。國外很多人對中藥的不信任，也是根深蒂固。但是坦率講，中醫裡頭的好東西，有效的東西是很多的。比如眼下這場世界範圍內的公共衛生危機，中藥就顯示出強大的實用性和生命力，是立了大功的。因此，我們應該對祖國的傳統醫學，抱以深深的敬意。

好了。就說這麼多吧。