蔣勁夫痴迷健身，穿運動衫大秀麒麟臂，肌肉發達和健美教練有得拼

提到把一手好牌打爛的明星，蔣勁夫絕對是叫得上號的一個。他帥氣的顏值不僅很有觀眾緣，憑藉討喜的角色，也一直在積攢人氣。眼看著迎來了事業的上升期，偏偏墜入情網談起了戀愛。與前女友的暴力事件，幾乎毀了他積累的成績與生活。而風波平息後，最近卻因健美的身材廣受關注。

運動健身不僅有益健康，大腦中分泌的內啡肽也會給人快樂的感覺。這也是很多健身愛好者，健身上癮的原因。很多人都從運動中釋放了壓力，緩解了不良情緒。自家暴風波後久未露面的蔣勁夫，就痴迷上了健身。一改印象中的鮮肉感，肌肉感有了健身教練的派頭。從他的身材變化，就能看到身材對氣質的影響。

在曝光的蔣勁夫近照中，身穿運動衫大秀麒麟臂，肌肉發達和健美教練有得拼。往日穿T恤、襯衣的一股青澀感已經不見，替代的是一身線條硬朗的肌肉。就算是寬鬆的T恤都穿出緊身感，這樣的效果可不是一兩天能練就，也早已超過了男明星們的增肌效果，怪不得有網友調侃“這是準備當健身教練了嗎？”

對於男人來說，過於細瘦總有弱不禁風的感覺。不僅穿搭撐不起衣服顯病態，還容易給人不夠有氣場的感覺。就算是總被詬病的韓國男星，健美的肌肉感身材也是標配。身上有勻稱的肌肉感，總會給人健康陽光的感覺，對於男性來說非常建議關注自己的身材。而實現陽光感身材的最好方法，自然是健身。

但健身效果也是非常主觀的美感，肌肉感不強感覺不足以凸顯好身材，而過於強壯又會給人危險、太壯的專業感。把控好適合自己身高、氣質的尺度，就顯得十分重要。拋去個人對健身的愛好，能有更好的自然的健美感當然更好。可蔣勁夫的痴迷，明顯有點過了頭。麒麟臂給人的強勢感，確實更顯專業像個教練。

健身除了能實現所謂的“穿衣顯瘦，脫衣有肉”，增加自信也是一個優點。但前提都是剛剛提到的“恰到好處”，就拿沒有痴迷健身前的蔣勁夫造型作為對比。毛衣雖有微微顯胖，但剛好合適肩部的大臂肌肉，很好的圓潤的撐起袖子，微微露出強壯感剛剛好。如果達到麒麟臂的效果，這件衣服應該都塞不下。

恰到好處的增肌，不僅能讓男性增加魅力，一些緊身、垂墜的款式，也能很好地駕馭。例如蔣勁夫這件更輕薄的毛衣，如果是細瘦的肩臂，撐不起來的垂墜感只會邋遢又難看。但肩臂的強壯增加了肩寬，駕馭這類款式時不僅更挺拔有氣場，減小頭肩的對比感也能顯臉小，讓粉色的毛衣也穿出了帥氣的男性魅力。

除了貼身的款式，一些運動休閒款，有肌肉沒肌肉穿搭的效果也不同。走在路上T恤都穿出溜肩感，但肚子卻圓滾滾的突出，是很多男性發福後的狀態。適度的健身，減脂增肌能讓肩更寬，肩膀和小腹呈現倒三角。寬鬆的T恤、襯衣自然也能更隨心的駕馭，就算是最簡單的款式，有了肌肉加持也能穿出帥氣感。

除了運動風，西裝等更正式的款式，有了勻稱的肌肉感，都會有更好的穿衣效果。肩背挺拔更有氣場，就算顏值不夠高，依然可以靠陽光提升整個人的氣質。當然，同樣要記住不要過度，否則“穿什麼都好看”就會變成“穿什麼都穿不下”。蔣勁夫為啥迷戀上健身不清楚，但適度健身的好處確實一大堆，你有堅持運動的習慣嗎？

蔣勁夫痴迷健身，穿運動衫大秀麒麟臂，肌肉發達和健美教練有得拼。

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