闞清子三天瘦了7斤，只用了一個方法，她卻囑咐大家不要嘗試

如今這個時代，明星們都極其在意自己的身材問題，相信每一天有關於這種事情都會上熱搜，普通人還好，但明星們如果稍微有些變化，都會被大家發現，從而成為熱議的話題。現在很多明星都將減肥當作是頭等大事，為了完成這麼重大的任務，私下過得也挺艱難的，為了保證能減肥成功，本身會受到各方關注以及監督，如果沒有旁邊人的提醒，明星本人減肥也很難成功吧，畢竟他們每天都要向大家展示最好的樣子，所以身材不能走樣，經常看到不少粉絲說某個明星爆瘦多少斤，感覺整個娛樂圈都在瘦身，還引發很多熱議，覺得明星們減肥甚是容易，但卻不清楚他們生活中的苦不堪言，只是看到他們減肥成功的那一面了。

當了解這些明星私下的生活，相信也感嘆太難了，所以減肥對每個人來說，都是極其痛苦的，但明星必須做到節制，他們身邊有不少人逼著減肥，本人不得不減肥，就比如說闞清子，她在社交平臺上曬出與經紀人的聊天記錄，明顯看到是經紀人逼著闞清子減肥，讓她少吃東西。闞清子發動態說夜深時，收到經紀人的微信，她感覺特別委屈，說自己真的很難瘦。要知道當初經歷過感情風波後，參加一場活動時，闞清子變胖讓人認不出，網友還說失戀應該對她傷害挺大吧，將動力轉化為飲食，以至於後來工作室都吐槽她，本身長得胖，卻一直活在精修圖的世界，所以闞清子看清事態，當時公佈自己的體重，胖了16斤。不得不說以這樣的身材在娛樂圈混，還真是有很大的影響。

而目前闞清子在經紀人逼迫下，她減肥成功了，後來說起自己的特殊經歷，她坦言曾經在三天內瘦了7斤，相信大家都不相信吧，怎麼可能？就算三天不吃飯，也不可能瘦7斤呀，闞清子說，她只用了一個方法，但用過後，她叮囑大家不要嘗試。當時要出席晚宴，工作人員將所有禮服借來都不合身，禮服很瘦，自己穿不上，後面拉鍊也拉不上去，出席晚會肯定有很多記者媒體拍照，作為明星，如果被媒體拍出來的照片不好看，會影響自己的人氣，所以闞清子這麼想，覺得還是要在粉絲面前，留下一個好的印象，不想讓大家覺得她又胖了。

為了避免出現這種現象，闞清子下定決心減肥，用三天時間瘦了7斤，只是用了一個方法，在這三天中，她每天只喝5杯果蔬汁。除此之外，其他東西都不吃，只是單純的喝果汁，當然作為一個普通人，如果一天只喝果汁的話，肯定餓到不行，或者感覺很不舒服，這種情況下闞清子說躺在床上睡覺，只要是睡著就不會有這種感覺，就這樣她堅持了三天，最後果真瘦了。

但整個人並沒有什麼精神，這幾天只喝果汁，沒有什麼營養，發生了營養不良，難怪她不想讓大家使用這種減肥方式，真是對身體有很大的危害，算是挑戰身體極限吧。如果真因為減肥出現什麼疾病的話，那真是後悔都來不及了。對於減肥的人來說，最好是身邊有個人能監督你，這樣的話還能控制一下飲食，如果是自己可能做不到那麼自律，現在的明星大多數都是被經紀人管控，闞清子還有黃曉明，都是被逼著減肥，每天每頓吃的食物都有要求，所以如果有人能很好的監督你，減肥就沒有多麼難了。像這種極限減肥方式，一定杜絕，若想要永久保持身材苗條，每天健康飲食，融入生活，讓身體一直保持不瘦不胖的程度。