胃不好的人難長壽, 少碰3物, 多喝1茶, 胃病繞道走!

俗話說“十人九胃病”胃病是現代常見的疾病之一，胃痛、胃酸、胃反酸、噁心等都是常見表現，想要胃好長期吃胃藥，尤其是西藥，對身體非常不好，容易產生依懶性。

俗話說“胃病，三分治、七分養！”胃病犯病了吃藥能得到緩解，但想要養好胃，還需靠“養”，平時要學會忌嘴，一些傷胃食物打死別碰！

？胃不好的人，牢記這3種食物，日常千萬別碰！

1、醃製菜

醃製菜的種類分為很多，如泡菜、榨菜、鹹菜等等，雖然製作的方式和口味有所不同，但它們卻都有一個共同點，就是含鹽量超標。

為了儲存食物的新鮮，必須在加工過程放入大量的鹽，這使得食物在儲存過程中會產生大量的亞硝酸鹽和二級胺。

人體在吃進入後，在胃內環境或細菌的作用下，會產生化合物亞硝胺，這是一種強致癌物，會導致胃癌的發生。

2、剩飯

剩飯加熱之後，再次加熱吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱後4個小時以後就儘量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病。

3、鮮棗

鮮棗是很多人都喜歡吃的水果，但是棗皮卻會扎胃。由於大棗的膳食纖維含量是很高，如果大量攝入，吃太多的情況下，就會直接刺激到腸胃，從而就造成胃腸不適。由於大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

胃不好的人，一定要遠離以上三種食物，減少胃損傷，平時常喝一杯茶水，養胃又護胃，胃病悄悄繞道走！

在祖國的數千年中華文明中，有關飲茶與健康的記載很多。中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程。平時不妨喝點黑糯茶，養胃護胃！

製作方法：晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶康而福黑糯茶，開水沖泡飲用。

黑糯米含有花青素，花青素又稱花色素，是存在於植物中的一種可溶於水的天然色素，是一種強有力的抗氧化劑，可以阻止自由基對人體的傷害抑制幽門螺桿菌的活性，減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖，保護胃黏膜。

經研究表明，黑糯茶含有豐富的生物鹼，可以促進胃液分泌和腸胃蠕動，對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用，能有效緩解胃脹胃痛，對於胃不好的人，飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、修復胃黏膜！