高血壓患者請記住，千萬別吃這些食物，吃多了血壓蹭蹭往上漲

1。橘子

其實橘子是我們生活中比較常吃的一種水果，它的營養成分比較高，不但可以消除疲勞、幫助排便、促進腸道消化，而且還可以有效的幫助我們降血壓，對抗動脈粥硬化，還能夠預防心血管疾病、預防高血壓等疾病。

其實本身患有高血壓的人是可以適當的吃桔子的，對血壓問題不會產生太大的影響，但是絕對不能夠多吃。因為那樣子也可能會帶來一些不利的傷害。高血壓藥物一般含有普伐他汀等他汀類藥物，和橙子、橘子混合後會阻礙肝臟攝取藥物的能力，嚴重的話可能出現肌肉痠痛、疲勞、頭暈等不良反應。

2。荔枝

荔枝本身是溫熱性食物，部分高血壓患者屬於陽虛、氣血虛或者痰溼體質。因此，荔枝的溫熱性，正好可以中和高血壓患者體內的寒症。所以，高血壓人吃荔枝是很好的。但是荔枝這種水果含糖量比較高，俗話說“一把荔枝三把火”，荔枝吃多本來對人體就沒有益處，一次食用太多會導致上火，反而使血壓升高。

3。榴蓮

儘管榴蓮的營養價值很高，有“一隻榴蓮水果三隻雞”的說法。榴蓮具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但一次不可多吃。

榴蓮富含高糖，眾所周知，高血壓患者不能吃含糖量比較高的食物。而且榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，如果使勁排便，很容易升高血壓。

所以高血壓患者最好要少吃或者不吃榴蓮，切忌短時間吃很多。

4。葡萄

葡萄酸甜可口，而且還可以疏通經絡、補氣益血、強壯筋骨、利尿，長期食用還可以美容養顏、延緩衰老。葡萄對高血壓患者也有益處，但是隻可以適當吃一點，葡萄屬於高糖水果，吃太多容易導致血糖升高。吃完葡萄後不宜馬上喝水，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

5。桂圓

桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓有健脾胃和益心氣的作用，桂圓還能起到很好的美容功效。常吃有保健作用，但其性溫熱，吃多了容易生熱，對於高血壓患者是不宜多吃的，可適當少吃一些，比如一天吃兩三顆還是沒有問題的。