健身一年後判若兩人，增重45斤卻被稱讚身材好、魅力高，微胖更美

科技是越來越發達了，人們的生活水平是越來越好了，除了衣食住行之外，更多的人注重健身、養生，有些人健身是為了保持身體健康增強體質，但更多的人是為了塑造一個好的身材。透過健身來塑造好的身材這沒錯，但大多數女性去健身都是為了瘦身、減肥，只有很少一部分的人是為了增重而健身的。

女性為了增重而健身，這聽起來或許會有點不可思議，女性不是人為越瘦越美嗎？答案並不完全是，當你瘦到和你的整體形象不太協調的時候，你就不會覺得過分苗條是好事情了，一點也不美麗的。樸秀珍是來自韓國的時裝模特，她也喜愛健身，而她正是那少之又少的為了增重而健身的女孩子。

樸秀珍有著1米7的身高，但體重卻只有90斤，一直被周圍人嘲笑是“紙片人”“沒有魅力”的等等，雖然別人這麼說有些過分，但她自己也認為，並沒有什麼魅力而言。於是她決定透過健身來改變自己，讓他人跨目相看。

在健身訓練中，樸秀珍將大量的精力和時間用在力量訓練和瑜伽上，短短一年的時間她的體重就從90斤增重到了135斤，身材看上去圓潤了許多，走在路上經常被人誇讚身材好，和一年前的她相比簡直判若兩人。增重45斤之後，身材變得凹凸有致，曲線感也很曼妙。

樸秀珍經常做一些，臀橋、深蹲、舉鐵之類的力量訓練，因此也讓她的下半身更有型。雙腿緊緻結實，臀圍更大、更翹、更有型，而長時間的瑜伽運動也讓她身材更有柔韌度，從側面來看S型曲線，凹凸有致，大大提升自己的魅力。

現在的樸秀珍經常會被周圍人誇讚，身材高、魅力高，而她自己也認為，現在這樣“微胖”的身材更美，健康，更有魅力~

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