後背經常長黃色“小米粒”一摳一個坑，一個小妙招，蕩平後背痘痘

有時候我們的後背上經常莫名的凸起一個小點，還瘙癢難忍，摸起來還有點小疼，用手一撓後背，指甲能摳出一粒粒的“小米粒”，關鍵是一摳還一個坑，坑裡還不停地冒黃水，還老是不停的長！有時候還會發炎，變成痘痘，痘印要多難看有多難看，那這些小米粒到底是什麼原因呢？

一、

溢脂性皮炎

溢脂性皮炎，顧名思義，就是面板會冒出很多很多的油脂

，油脂分泌過多，加上不注意清潔，毛孔殘留油脂，慢慢堆積毛孔，就會形成油脂粒，它的特徵就是淡黃色還有些硬度的小顆粒，用手是擠不出來的，必須用指甲抓住頂端，一揪就出來了，或者用鑷子之類的把它拽出來。但後面板上就會留個小洞。建議在保證衛生的前提下經常進行清理，在短期內確實會形成一個小洞，畢竟是毛孔，過幾天時間就會慢慢萎縮，逐漸閉合了。

三、角質層的堆積角質層老化，堆積過多，經過油脂和灰塵的混合，也會容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆積過久，面板就會突出一個個小疙瘩，也很難擠出來，面板也會變的坑坑窪窪的。

首先要先知道摳出來的這些黃色的小米粒其實就是——油脂粒

油脂粒是混合了蟎蟲、細菌、灰塵、死皮等毛孔垃圾形成的。油脂混合其他毛孔垃圾後，會變得比較粘稠，很難排出毛孔，於是聚在毛孔中漸漸變硬，就成了圓圓的小顆粒。本來只是油脂粒，當我們用手去摳的時候，手上的細菌、汙垢就會進入毛孔，造成毛孔發炎，馬上就變成了痘痘。後背經常長黃色“小米粒”一摳一個坑，一個小妙招，蕩平後背痘痘1、去角質後背有很大部分的地方屬於清洗盲區，手夠不到，後背的面板分泌的油脂，代謝物，老化的角質層等等都會平時堵在毛孔中，引起痘痘腦囊炎，所以平時洗澡的時候手夠不到的地方，可以利用長柄刷子一類的清潔工具輔助清潔。

3、長痘痘期間，減少使用辛辣、油膩、高糖這類的食物，油膩和高糖的食物都是會刺激皮脂腺分泌油脂，加重堵塞的，而辛辣食物的話，辣椒素會加快體內的血液流動，是痘痘爆發得更快。除了注意飲食外，也必須減少熬夜，多吃蔬菜水果，都可以使痘痘好的快一點。