痛風與高尿酸血癥患者必須知道的十個誤區！

我國現在已經約有1500萬痛風患者和1。8億高尿酸血癥患者，痛風和高尿酸血癥已經成為了危害國民健康的一項重要疾病。但與痛風和高尿酸血癥急速上升的發病人數相比，大家對於這兩種疾病的瞭解還遠遠不夠。臨床上，不少患者因為聽信誤區，導致疾病迅速發展，來院時甚至已經出現了嚴重的痛風石和痛風性腎病症狀。痛風和高尿酸血癥疾病科普依舊任重而道遠！

誤區1

痛風可以自愈，根本不用治

痛風發作具有周期性。早期痛風急性發作一般會持續3-7天，然後疼痛等症狀就會完全消失。部分痛風患者被這種表象迷惑，認為痛風可以“自愈”，只要忍過那幾天的疼痛就好了，根本不用治療。這種想法是完全錯誤的！早期痛風急性期後，雖然疼痛症狀會暫時“消失”，但如果不能將引起痛風的“元兇”——超標的尿酸控制下來，痛風還會繼續發作，且發作間隔會越來越短。等到了痛風中晚期後，患者還會出現痛風石、痛風腎等全身性症狀，嚴重時甚至會導致腎衰竭和壞血癥。

誤區2

痛風了，不喝啤酒就行

啤酒等酒類是引起痛風的重要原因，但並不是唯一原因。飲食不當、腎臟排洩尿酸能力弱、尿酸生成過多等都會引起痛風。僅僅靠不喝啤酒，根本就不能控制痛風病情。

誤區3

沒有症狀就不需要治療

痛風間歇期雖然沒有症狀，但卻是治療的最佳時期。患者應該在間歇期及時將尿酸值降下來，將尿酸代謝調節好。

誤區4

只吃蔬菜＝低嘌呤飲食

痛風和高尿酸血癥患者一般會被要求控制嘌呤攝入，也就是要堅持低嘌呤飲食，但是低嘌呤飲食並不是只吃蔬菜。低嘌呤飲食指的是攝入嘌呤含量不超過某一數值（痛風急性期患者日嘌呤攝入量一般不超過150mg，痛風間歇期患者日嘌呤攝入量一般不超過300mg），而不是指只吃蔬菜

誤區5

痛風發作時，尿酸值一定超標

痛風急性發作的時候，因為尿酸鹽結晶沉積和人體應急反應的原因，可能還會讓尿酸值下降，甚至恢復到正常範圍內。因此，即使尿酸值是正常水平，也不能輕易排除痛風患病可能。

誤區6

痛風后不能吃動物性食物

動物肝臟、肉和海鮮等動物性食物中的嘌呤含量一般高於植物性食物，但痛風患者並不是完全不能吃動物性食物。痛風飲食控制重點在於嘌呤等物質總攝入量的控制，而不是不能吃哪些食物。而且，動物性食物還含有某些植物性食物不能提供的營養元素，所以痛風患者不能完全不吃動物性食物。

誤區7

痛風治療＝控制嘌呤、降尿酸

痛風治療並不僅僅是控制嘌呤和降尿酸。除了降尿酸，痛風治療還需要保護和恢復腎臟功能、預防和清除痛風石，以及預防其他痛風的關節外表現。

誤區8

痛風只是中年男性的病

中年男性是痛風的高發人群，但是隨著近些年的資料顯示，痛風正在年輕化，在1500萬痛風患者中，約有60%的人為18-35歲的年輕人。除此之外，年輕女性的痛風發病率也在逐年上升。因此，痛風不僅僅是中年男性的病，年輕的男性和女性也需要警惕痛風發作。

誤區9

降尿酸一定要快

降尿酸不能一昧追求快，降尿酸更重要的是求“穩”。尿酸值短時間內急速下降，極有可能會導致患者體內沉積的尿酸鹽結晶和痛風石發生破碎，破碎的細小尿酸鹽結晶流入關節就會導致痛風急性發作，加劇患者疼痛。

誤區

10

痛風發作時可熱敷來緩解疼痛

痛風發作時切忌熱敷。熱敷會增加血液迴圈速度，增加血管通透性。痛風急性發作時對患病關節進行熱敷，不僅不能緩解關節疼痛，還會造成炎症反應加劇、疼痛加重。痛風急性發作時，患者可以將患病關節抬高，或者是多喝水來促進尿酸排洩。不過，最重要的是，患者應及時到專科醫院進行規範化的治療。