吃豬血可以“除塵”如何才可以保護好你的“肺”早知早受益

成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以說在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。

全國各地PM2。5頻頻亮紅燈，難以想象一出門，一張口就是一肚子的灰塵，肺也變得風塵僕僕。但不出行是不可能的了，只能多吃些清肺排毒的食物了。想起要清除肺部灰塵，立馬就想到了那些年被老媽逼著吃的豬血。那豬血究竟能不能除肺塵，大家一看便知~~

豬血的組成與功能

豬血，又稱豬血和液體肉，來源於豬的血液。

據 ‘’本草綱目‘’ 記載：豬血鹹、平、無毒，清油油炸能治吵蟲，許多中藥還記載豬血有頭痛、眩暈、腹脹、腸胃嘈雜、宮頸糜爛等多種功效。

現代藥理學和化學成分分析發現，豬血中含有 4。3% 的蛋白質，不僅豬血蛋白質中氨基酸的比例接近人體氨基酸的比例，而且很容易被人體使用，很容易被人體消化吸收，是優質蛋白質的良好來源。同時，豬血中的脂肪含量極小，佔不到 0。2%。它是一種典型的低熱量、低脂肪食品。

中醫注重形補，豬血有補血作用嗎？‘’ 答案是肯定的，因為每 100 克豬血中的鐵含量高達 45 毫克。這個概念是什麼？也就是說，吃 100 克豬血相當於吃 4 斤瘦肉。鐵是人類造血所必需的微量元素。一旦缺鐵，身體就會產生缺鐵性貧血，這就是我們通常所說的貧血。因此，吃豬血可以預防和治療貧血。豬血飲食最適合每月幾天失血的女性朋友。

雖然豬血的營養成分很高，功能也這麼多，但這和豬血清塵肺的謠言有什麼關係呢？豬血真的能掃肺嗎？

豬血掃肺塵？NO

如果你想看看豬血是否能掃肺，這取決於它是否有以下兩個條件：1 豬血能到達肺部嗎？（2） 豬血有清除肺沉積物的作用嗎？

顯然，我們吃了豬血後，豬血透過喉嚨直接進入消化道，然後被胃和小腸中的各種酶分解，從而使身體被吸收。豬血是不可能到達肺部的，這種情況顯然是被拒絕的。

豬血有清肺淤積的作用嗎？仔細看看豬血的功能治療和成分分析，就會發現豬血對肺塵埃和沉澱物沒有用，所以如果工作環境不好，吸入大量顆粒，導致矽肺患者，不要希望吃豬血，估計你吃豬的時候，肺裡還充滿了顆粒。當然，如果你貪戀豬血的其他效果，那應該是另一回事了。

啊，啊，它快塌了嗎，被父母騙吃了這麼多年的壞豬血，竟然滿地都是灰塵？

不要急，豬血不能清除肺中的灰塵和沉澱物，但是豬血可以排毒和滋養面部！

排毒養豬血

事實上，豬血可以清肺，我認為這句話沒什麼錯。人們相信中醫，豬血清肺，自然指的是簡單的西醫肺器官解剖，它指的是中醫理論中的一個肺系統，甚至可以延伸到全身。‘’豬血清肺‘’ 一詞是指體內的汙垢和腸毒素的排洩。

據研究，豬血的解毒解毒作用是真實的，豬血中的血漿蛋白經胃酸酶和消化液酶分解後，可產生一種解毒保溼物質，可與侵入腸道的粉塵和有害金屬發生反應，使其不易被人體排洩物吸收和排出，具有除塵、腸道清除和排便的作用。

總結輸入標題

豬血是不能掃肺塵的喲，如果有長期工作在大量粉塵中的朋友，千萬不要依賴於“豬血能掃肺”的傳言，還是要儘量遠離不健康的環境。而儘管豬血並不能達到萬眾矚目的掃肺塵功能，但是作為低熱量、低脂肪，而又含鐵量高食品，豬血確是不可多得的食療原料之一。

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