多吃水果能養肝，但有2種水果不該吃，可能比喝酒還傷肝，要忌口

秋天到了，這是個萬物豐收的季節，各種水果紛紛上市，可以說是愛吃水果的人最喜歡的季節了。多吃水果，不僅可以養顏護膚，是愛美女性補充維生素的最佳天然來源，除此之外，一些肝臟不好、患有肝病的人多吃水果也對身體有好處。水果中含有大量維生素以及礦物質，肝臟不好的人，體內缺乏營養，透過吃水果可以幫助及時補充。然而有這兩種水果，肝不好的人不適宜多吃，如果不及時瞭解，吃了後可能會加重肝臟負擔，給肝帶來的傷害可能比喝酒更甚。

傷害肝臟的兩種水果，千萬不要錯吃！

第一種，顏色過於鮮亮的香蕉

。正常的香蕉表皮呈現自然的淡黃或者奶黃色，表面有時候會有黑褐色的斑紋，整體看起來應該是一種“啞光”效果，然而市場上時常能看見一些香蕉，他們表皮色澤異常鮮黃，看起來很好看，但這種香蕉通常是經過二氧化硫催熟而成，經過催熟的香蕉會對人的神經系統產生危害，除此之外，還會影響肝臟以及腎臟功能。因此，選擇香蕉時，看到這種特別漂亮的香蕉，請一定要遠離，那種看起來有斑點的、醜醜的香蕉才更安全。

第二種，柚子和藥混著吃

。看到柚子的出現，許多人應該很意外吧？畢竟，在我們平常的認知裡，柚子味道酸甜，含有豐富的維生素，人吃了可以起到健胃消食、止咳化痰，除此之外，吃柚子還能幫我們戒酒，對祛除口臭也有很好的效果。然而，柚子好處雖多，但對於肝不好的人來說，卻不宜多吃，這是由於柚子很容易和藥物進行反應，破壞藥物效力，尤其是肝病患者，在用藥期間吃柚子，不僅使藥物無法正常發揮作用，還會給肝臟帶來進一步傷害。

那麼，肝臟不好的人適宜吃哪些水果呢？

第一種，木瓜

。木瓜裡含有大量氨基酸以及豐富的維生素，肝臟不好的人透過使用木瓜，可以有助於提高肝細胞的抵抗力，對於肝臟的自我修復和再生也起到比較好的促進作用。

第二種，檸檬

。大多數人只知道檸檬的美白、養顏功效，可能不知道它其實還具有解毒的作用。肝臟不好的人可以多食用檸檬，以達到保護肝臟、協助解毒的作用，除此之外，檸檬對蛋白質的合成也有加成作用，蛋白質合成加快，就可以更有效地幫助肝細胞再生以及修復，從而達到保護肝臟、養肝的效果。

第三種，酸梅

。經過醫學研究表明，人多吃酸性食物可以幫助滋養肝臟，酸梅對肝臟就有這樣的好處。適量使用酸梅，可以達到補充肝血的作用，同時還增強了肝臟的解毒能力，隨著有毒物質的及時清除，肝臟便會逐漸恢復健康。需要注意的是，吃了酸性食物後，一定要記得溫水漱口，防止牙齒被腐蝕。

第四種，葡萄

。肝臟不好的人，多吃葡萄也很有好處，葡萄不僅可以幫助人體代謝有毒物質，從而提升肝臟功能，還能起到很好的抗氧化功效，幫助肝細胞進行修復。

本篇主要介紹了對肝臟好的四種水果，以及肝病患者應當遠離的兩種水果，希望對大家有幫助！