AA69：試管移植後的14天，做好這9點，胚胎好著床！

很多人移植後都戰戰兢兢，做什麼都格外小心，身體稍有變化就格外緊張。有些緊張是不必要的，但是有些地方確實需要我們多加註意。今天小編和大家說說移植後哪些能做，哪些不建議做。

　　1.不要有性行為、性刺激

性行為、性刺激可能會引起子宮收縮，不利於胚胎著床。一般來說：懷孕前3個月及分娩前3個月是不建議有性生活的。

　　2.正常起居，避免長時間臥床

移植後可以正常活動，不需要長時間臥床休息，當一個人不活動的時候，血液就會流動得慢，內膜的血流就差。加上助孕過程中藥物的使用，血液處於高凝狀態，很容易造成血栓。如果血栓在重要器官會落下會導致嚴重的併發症，所以大家在移植後適當的走動、散步等等，避免劇烈運動、勞累，也不要長時間臥床。

可以正常上班，前提是你的工作是相對輕鬆的，不是重體力活，不熬夜的。很多患者經常問，聽人家睡覺時要平臥，不能側躺，否則就會發生宮外孕，這是無稽之談。

　　3.洗澡的時候提倡淋浴

盆浴不衛生容易造成感染，水溫要適當，洗澡時間不宜過長，避免感冒。

　4.保持心情愉快，減少壓力

有些姐妹移植後套症狀，覺得自己沒有肚子脹、體溫高這些情況，就是不成功。這些都是因為太緊張了，所謂的肚子脹、體溫高都不是判斷胚胎著床的標準。甚至又姐妹移植後3/5天就開始驗尿，其實這些無形之中給自己增加了很大的壓力。

其實尿液的準確度沒有血液的準確度高，加上前期用藥可能會出現假陽性或假陰性，只有移植後14天的驗血才能確定是否成功，所以這段時間一定要耐心等待。在等待驗孕這段時間，不要過多互相交流而患得患失，也不要過分關注自己“哪裡做得不好”。

小編建議大家，回到自己的工作崗位，承擔一些不太勞累的工作，和家人散散步、分散注意力、按照醫生交代的時間用藥、檢查就好了！

　　5.遵醫囑用藥

這一點真的很重要！之前看到很多姐妹還沒到14天就瘋狂驗尿，測了多次沒看到雙槓就以為這次肯定沒成，接著便私自停藥。

這是很衝動的行為！大家要知道，我們自己用試紙測是會有偏差的，不百分百準確，一定要以抽血結果為準。

　　6.不接觸有毒氣體

不要接觸蚊香、殺蟲劑，愛美的女性減少化妝，有些化妝品成分對胎兒不利，大家更要避免使用。還有染頭髮、畫指甲等等，即使不備孕都是要避免這些有毒有害的物質，移植後更加不能碰！

　　7.有異常情況及時就醫

一般來說凍融胚胎移植不會出現過激的現象，而新鮮胚胎移植就有可能出現過激的現象，比如出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、尿少，嚴重的還會有呼吸困難，這種情況要及時就診。

可能出現了卵巢過度刺激綜合徵，它是一種自限性疾病，可以分為輕、中、重度，輕、中度的過激一般透過加強高蛋白的飲食就可以緩解。

陰道出血的朋友也不要過於擔心，我們首先要觀察出血的顏色、量。如果出血少，顏色是褐色或者淡紅色，建議多臥床休息，減少活動，繼續使用保胎藥物。如果出血量多，所謂的多就是比平時的月經量多，而且是鮮紅、暗紅的，同時伴有腹痛時一定要及時去看醫生了。

　　8.均衡飲食，多吃蔬果

水果建議大家吃當季的水果，而高蛋白食物的就好比剛才提到的雞肉、鴨肉、魚肉、蛋類、奶類等等，有的朋友說吃魚肚、燕窩等等，其實大家經濟條件允許的話可以適當吃。

還有的朋友說要吃中藥材補，在這裡我建議大家如果要服用中藥材，必須在中醫科醫生的指導下服用。

　9.均衡飲食，多吃蔬果

水果建議大家吃當季的水果，而高蛋白食物的就好比剛才提到的雞肉、鴨肉、魚肉、蛋類、奶類等等，有的朋友說吃魚肚、燕窩等等，其實大家經濟條件允許的話可以適當吃。

還有的朋友說要吃中藥材補，在這裡我建議大家如果要服用中藥材，必須在中醫科醫生的指導下服用。