在娛樂圈混，不付出這種代價，怎麼能紅

其實，娛樂圈並沒有我們想象中的那麼容易，我們只看到那些明星光彩的一幕，但是他們在背地裡付出的艱辛，我們卻看不到。

成功分為兩半：一半在上帝手中，是宿命；另一半在自己手中，是拼命。

為了能紅對自己狠心減肥趙麗穎

沒有誰的幸運憑空而來，只有當你足夠努力，你才會足夠幸運。趙麗穎

趙麗穎剛進入娛樂圈的時候，她的身材是有一點微胖的，身體看上去有很多的肉，還有肉嘟嘟的小臉，所以穿起衣服來也不是特別的好看。特別是演完了《杉杉來了》這一部電視劇之後，她居然胖了8斤，吃的是人生如戲啊，在劇裡也是吃貨一枚特別是生完寶寶坐月子的時候也胖了很多，於是下定決心減肥從105斤減到了85斤

趙麗穎分享減肥方法，吃飯前先喝一碗湯，然後再吃其他的，還有就是碗筷旁邊放一碗水，吃菜的時候先在水裡擺一下，這樣攝入的油量，鹽就不會太多，不得不佩服，這樣沒有味道的菜，趙麗穎是怎麼嚥下去的，生咽嗎，成功可想而知，現在的趙麗穎身材越來越好，事業也很成功

左小青氧氣美女孫儷同班同學

左小青保持好身材7年不反彈，幾乎是一個年輕女孩的外表，純潔美麗，不禁讓人感嘆：生命在於鍛鍊。

43歲的左小青說她20多歲也會有人相信吧，左小青出道前是位體操運動員，所以身材也一直保持的很好，但是年齡大了，新陳代謝也就慢了，為了不被新一代演員比下去也是廢了一番苦心

她平時經常去健身房鍛鍊，看著她的正常生活中可以看出，左小青喜歡的運動普拉提，所謂運動你得天天堅持呀，還是得靠自己自律呀，現在大部分人，為什麼減肥失敗，不就是三分鐘熱度（好像說的我自己，因為本人也是比較胖的）

大s減肥法吃素

說起大s忽胖忽瘦的，最胖的時候就是生完寶寶吧，好像一直就沒有恢復到以前的身材，但之前為了更好的得到影視資源，所以為不得不開始減肥

大s減肥法就是吃素，還有就是每天只吃一根香蕉，連續吃幾天就會瘦好幾斤，這個小編可做不到，因為小編是個吃貨，實在太佩服大s這定力了

陳志朋在《追光吧！哥哥》第一期還看起來身材很胖，不到一個月就減掉了24斤也太嚇人了

瘦身成功後的陳志朋

還分享了減肥選單，臣妾做不到啊，為了火陳志朋也太拼了，但瘦身後的陳志朋閃閃發亮，資源更多了，一改往態

黃曉明減肥感覺沒以前好看呢怎麼感覺，一個月暴瘦20斤，只喝水不吃飯，這也太拼了吧，

前不久，就有工作人員曬出黃曉明在片場吃飯的影片，大大的碗裡只有一點水煮青菜，看起來十分清淡，黃曉明自己都感慨，麵條只有“一扣扣”。

曉明哥為了這部電影也是拼了，也為了自己的事業能更好，也對自己太狠了

楊紫是易胖體質

喝水都會胖的那種，每年減肥都會愁壞她

但楊紫已經在很努力的控制了。我不吃，我不吃

楊紫已經放棄減肥了哈哈

楊紫已經在很努力控制了，有時只能看不能吃也很難受，小猴子這樣挺好的，健康最重要

在娛樂圈混不是隻有姣好的容顏，還要有完美的身材，真的是為了能火對自己太狠了，一般人做不到