得了腰間盤突出，用艾灸治療有用嗎有用的，其實是這3個方法

為什麼會出現腰椎間盤突出

如果我們把脊柱當成一面牆，那麼每一塊脊椎骨就是砌牆的磚頭，椎間盤就是將上下兩塊磚頭黏在一起的水泥。

椎間盤由兩部分組成，外圈是一層比較堅韌的纖維組織，叫纖維環，中間則是果凍樣的髓核，它的主要功能是吸收震盪和幫助腰椎彎曲。

但是，如果腰椎間盤出現不同程度退化或外力因素導致纖維環破裂，內部的髓核順著破裂的方向膨出，就會導致腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出最常見的症狀有哪些？

（1）腰痛：

這是腰椎間盤突出後，最先出現也是最常見的一個症狀，是椎間盤纖維環外層以及周圍的韌帶受刺激導致的。

（2）神經根痛：

突出的椎間盤壓迫神經，導致患者下腰疼痛，疼痛部位可放射至臀部、大腿後方、小腿外側、足背，嚴重時連咳嗽、打噴嚏都可能加重疼痛。

導致腰椎間盤突出的原因有哪些？

腰椎間盤突出可發生於任何年齡。

年輕人的椎間盤彈性足，一般情況下不會損傷，之所以會出現腰間盤突出，主要原因在於腰背部肌肉、韌帶發育不完善，再加上劇烈的運動導致的腰椎間盤突出。

中老年人的椎間盤本身就已經出現了退行性改變，含水量減少，彈性缺乏。如果再加上一些其他的外因，像長時間彎腰幹體力活、長時間坐著開車，甚至睡姿不當，都會導致腰椎間盤承受的壓力過大，出現腰椎間盤退化和突出。

腰椎間盤突出，做艾灸有用嗎？

如果是針對腰椎間盤突出，那麼做艾灸是沒任何作用的，艾灸沒辦法改變突出物對於神經根的壓迫刺激，也沒辦法讓突出物回去或消失，用艾灸治療腰椎間盤突出症，有的人會感覺到舒服，其實這只是暫時的效果，一定要記得去正規醫院，根據醫囑做其他治療。因為艾灸只是一種熱刺激，作用於區域性的時候，這種溫度會促進區域性供血迴圈，讓本來腰椎間盤突出症伴有腰肌勞損的人在這個溫度下感覺到舒適，不過一般都是暫時的效果，隨著艾灸停下，深層的問題沒有解決，症狀就會很快的和之前一樣或略有好轉！

解決腰椎間盤突出，這3件事一定要做好

第一件事：牽引

所謂牽引就是把椎體間隙牽開，解除對神經的壓迫，減少神經壓迫引起的區域性水腫，緩解腰腿疼痛。

第二件事：腰背部肌肉鍛鍊

牽引的作用是透過拉伸來減輕肌肉的痙攣，緩解疼痛。鍛鍊腰背部肌肉則是為了加強背部肌肉、韌帶的力量，對腰椎起到更好的保護作用。

第三件事：調整睡姿

初次發作或病情較輕的患者，建議臥床休息。臥床能減少椎間盤繼續向椎管內突出的趨勢，減輕對神經根的刺激，消退神經根的水腫。