謝娜喜得二胎，官宣後全網都為她鼓掌，我卻有點心疼

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今年娛樂圈喜事連連，很多人結婚、生子，看起來2020並沒有打敗我們，2021反而讓大家鬥志昂揚，更好的活著了。

玄彬、孫藝珍公佈戀情，謝娜二胎官宣，迅速登上熱搜，全網都為她鼓掌，我卻有些心疼。頭胎是雙胞胎，已經很辛苦，剛過三年，又迎來二胎，身體真的吃得消嗎？

謝娜在社交平臺寫道：“我已經剪短我的發，因為肚肚裡的乖寶寶。”還附上了一幅畫，看起來像“跳跳俏俏”的作品，不免讓人為她感到幸福。張傑也馬上轉發，還說要起名字了，看來寶寶已經穩穩的著陸，靜待出生了。

其實，之前大家就有所耳聞，尤其是芒果臺今年的跨年晚會，謝娜是唯一不在場的老熟人。之前在快本的節目上，謝娜也被“優待”，軟椅、不參加太多活動、穿寬鬆的衣服等等。

謝娜跟張傑結婚6年，才懷上第一個寶寶，她之前也在節目中說過，自己有卵巢囊腫，懷孕的艱辛。這次又懷上二胎，可想而知，中間經歷了多少不為人知的辛苦。謝娜已經39歲了，懷頭胎已經是高齡孕婦了，二胎也是妥妥的高齡孕婦，而高齡孕婦生產，將面臨更多未知的風險。

高齡孕媽可能面臨哪些風險？

醫學上認為，35歲以上懷孕的女性，為高齡孕婦。謝娜的年齡，是高齡孕婦無疑了。

母親的風險

1、孕期更容易患上妊娠綜合徵；

2、孕期妊娠反應更強烈；

3、孕期產檢次數增加；

4、妊娠紋明顯；

5、頭胎剖宮產，二胎瘢痕子宮破裂風險大；

6、分娩時風險更大；

7、產後抑鬱的可能性增加。

高齡孕媽的恥骨、骼骨、坐骨等骨骼部位，已經基本骨化，分娩時肌肉柔韌性、子宮張力也明顯降低，比適齡孕媽的分娩風險更大。

胎兒的風險

年齡大的女性，卵巢能力降低，卵子的質量也下降了，懷孕的可能性也降低了。懷上寶寶後，整個孕期都要悉心照料。謝娜在工作安排上做了調整，也能看出對胎兒的重視程度。而高齡孕媽由於子宮收縮力量感不足，很容易造成寶寶缺 氧、缺 血，嚴重可能有z息的風險。

Tips：隨著準媽媽年齡的增加，生出畸形兒的機率還會加大。有資料統計，女性滿45歲時懷孕，其孕育的寶寶，患有患出生缺 陷的風險增加到1/30，資料中還特別提到了唐氏兒。

高齡孕媽如何安然度過孕期？

孕育並非簡單的事情，孕媽們是非常辛苦的。在整個孕期，媽媽們還要承受更多的妊娠反應和生理變化，身體和心理上，雙重的煎熬，高齡孕媽更是如此。所以，下面的幾點，請高齡孕媽們認真看。

1、 放輕鬆，順利度過孕早期。尤其是早上刷牙的時候，噁心現象明顯。大多在孕12周逐漸得到好轉，這種情況下，建議孕媽們少吃油膩、油脂多的食物，養成少食多餐的習慣。

2、 按時做好產檢。整個孕期大概有13次產檢，建議孕媽們按時產檢，儘量不落下，尤其是高齡孕媽們。

從孕早期的建檔檢查，到孕中期的四維篩查，孕晚期的小篩查、胎心監護，都是有針對性的檢查，按時做好產前檢查，瞭解胎兒的具體發育情況，也方便醫生及時做好評估，早發現、早干預。

3、預防妊娠併發症。高齡孕媽們要及時控制糖分和鹽分，孕期儘量吃的清淡。如果你有妊娠高血壓了，請遵醫囑進行膳食管理，以免對寶寶造成影響。

4、 減少工作量。你看謝娜懷孕後，連芒果臺的跨年晚會都沒有參加。還在職場的孕媽們，請適當的減少工作量，以保證胎兒的發育正常。

Tips：也要保持一定量的運動，經常出去走走，曬太陽，有助於身體對鈣 元素的吸收。

5、選擇合適的分娩方式。對於高齡孕媽們來說，她們的體力和耐力稍差，身體的健康程度也不如適齡孕育的女性。所以，在分娩的問題上，儘量聽醫生的，共同針對自身具體情況，選擇合適的分娩方式。別因為選時辰、怕疼而選擇剖宮產。

枕邊育兒寄語：

謝娜懷上二胎，作為她的粉絲內心肯定是高興的，但一想到她整個孕期要經歷很多苦難，又忍不住心疼起來。孕育不易，希望每位孕媽都能順利度過孕期，生出健康的寶寶。

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