不想讓寶寶長胎記，懷孕後這四件事一定要避免，再喜歡也要先忍著

關於寶寶胎記的說法有很多，有一些說法為了寄託父母對孩子的殷切希望，還給不同部位的胎記賦予了不同含義。可希望歸希望，要是胎記長在寶寶身上明顯的部位，就算是多好的寓意，也不能阻擋它妨礙孩子的顏值，而且有些胎記，不僅影響顏值，還危害孩子的健康。其實如果不想寶寶出生之後身上有胎記，但懷孕期間一定要做好防禦措施。今天就來分享一下不想寶寶長“胎記”？那孕期的這4件事，孕媽要學會忍住！

1、避免食用含激素較多的食物

目前能夠供大家選擇的蔬菜水果種類有許多，但是這其中有許多水果孕媽們儘量少吃，因為這些水果都是被激素給催熟的。催熟後的蔬菜水果殘留著很多激素，這些激素會透過孕媽進食進入孕媽體內，並對孕媽體內原本平衡的內分泌系統產生影響，進而影響胎兒身上的特殊色素沉澱，所以孕媽一定要儘量避免吃反季、體型過大的蔬菜水果，以此減少外界激素的攝入。

2、喜歡化妝

女人天生都是愛美的，很多女人即使懷了孕，也不想讓自己變得非常邋遢，所以在孕期外出的時候，難免也會給自己化上美美的妝。要知道很多化妝品裡都是添加了很多化學物質，而有一些化學物質並不安全，尤其是一些彩妝，可能還有一些重金屬，所以如果孕媽媽在孕期經常化妝，可能會刺激到胎寶寶，容易使寶寶長胎記，所以說為了胎寶寶的顏值，媽媽懷孕之後，儘量的不要化妝了！

3、喜歡吃刺激性食物

很多女人懷孕之後，由於體內的激素髮生了變化，所以在口味上也可能會發生一些改變。很多孕媽媽一開始可能沒有什麼食慾，所以就喜歡吃一些辛辣刺激的食物來開胃。而且在夏季，很多孕媽媽還特別喜歡吃冰激凌，冰鎮西瓜等，這些食物對於女性本身和她寶寶都沒有什麼好處，久而久之，孕媽媽如果在飲食上不注意，很容易造成胎寶寶的臉上出現胎記，嚴重影響到寶寶的顏值。所以說，孕媽媽懷孕之後，一定要控制好自己的飲食，對於那些不好的食物，儘量少吃或者不吃。

4、遠離食物汙染及空氣汙染 如果孕期食用了受到汙染（包括核汙染）的食品，或者長期處於被汙染的空氣中，就有可能導致胎兒的面板組織出現異常增生，形成胎記。