人活到多少歲，就會被稱為老年人幾種表現一出現，就該服老了

大家對老年人的定義不是很清晰，對於多少歲算老年人，每個人有著不同的答案。現在大家的生活條件越來越好了，一些人雖然年紀大了，但是卻看起來很年輕，就像明星們，光是看臉是安全猜不出年齡的。那麼究竟活到多少歲，才算是老年人呢？身體變老時，會有怎樣的表現？

多少歲算老年人？

按照世貿組織的劃分，45-59歲的人屬於中老年人，只要超過了這個年齡，那麼在60-89歲之間的這個年齡段，都屬於老年人。可能會有人有這樣的疑問，89歲以上的人就不算老年人嗎？不是說不算老年人，而是89歲以上的人就屬於長壽，是令人羨慕的歲數。若是按照目前國家的退休年齡來看，超過55歲的女人以及超過60歲的男人就屬於老年人。

當然，年齡不能證明什麼，一些人雖然七八十歲，但是身體依舊強壯硬朗，而有的人雖然才三四十歲，已經老態明顯，身體問題很多。一個人究竟有沒有老，從一些表現就能看出。

身體出現以下表現，別再不服老

食物消化速度慢，人體處於年輕狀態時，消化功能是比較好的，攝入食物之後可以很好地被消化和吸收，不會有什麼不舒服的表現。但是身體衰老之後，消化功能下降，稍微吃點食物，就感覺腹脹、不消化，即使沒有進食，也沒有飢餓的感覺。出現這些症狀時，就不得不服老了，只有人老了，消化系統才會變得比較差。

腿腳異常，身體好的人，走路時虎虎生風，活動起來非常的輕鬆，但隨著年紀的增長，身體可能會出現異常現象。正所謂“人老腳先衰”，身體衰老時，手腳會冰涼，雙腳會感到無力、發麻，甚至還會有腳痛的感覺等等。感覺到異常時，最好是及時的進行檢查，針對性的改善，可以減輕不適感。

掉髮嚴重，現在很多人深受脫髮的困擾，年輕時掉髮不會很擔心，畢竟頭髮掉了之後還會再長起來。但是進入35歲之後，頭髮的生長速度趕不上掉髮的速度，頭髮就會變得越來越少，到最後甚至會禿頂，對形象會有很大的影響。發現自己掉髮嚴重時，一定要引起重視，否則可能會出現讓自己尷尬的現象。

體重增加，隨著身體衰老的速度加快，人體的代謝速度會變得越來越慢，攝入的食物無法被很好的消化和代謝掉，就會轉變成脂肪堆積在體內，繼而會導致肥胖。不少男人出現中年發福的情況，就是和代謝異常有關，體重變化明顯時，意味著你在慢慢變老。

這些表現，都是在暗示你身體在走向衰老，若是不引起重視，衰老的速度會加快，會讓你老得比同齡人快很多。將自己的體重保持在合理的範圍內，做好身體的養護工作，保持良好的飲食和生活習慣，可以減緩衰老的速度。雖然說年齡我們無法改變，但是透過一些措施，可以讓衰老來得慢一些。大家日常應保持一個好心情，保持充足的睡眠，這樣會讓自己看起來更年輕，或能在同齡人中“脫穎而出”。