患有子宮肌瘤的女性，常具有3個共性，希望你不在其中

女性患有婦科疾病的機率在80%左右，也就是說，絕大部分女性都有被婦科疾病困擾過。婦科疾病對女性的傷害很大，且很難根治。比如盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤等。子宮肌瘤不同於其它腫瘤，它是一種非常常見的良性腫瘤，好發於40-60歲的女性，病發率在30%以上，也就是說10個女性朋友中就有3個人有患過子宮肌瘤，聽起來好像很恐怖。一般來說疾病大部分都是惹來的，子宮肌瘤也不例外，總有人一輩子不會得，那麼，子宮肌瘤最喜歡哪幾類人呢？

患有子宮肌瘤的女性，常具有這3個共性，希望你不在裡面！

1、夫妻生活不和諧：

鴛鴦戲水，人人愛。夫妻之間總會透過這些親密的行為來交流，增進感情。如果我們夫妻之間生活不和諧，容易導致女性情緒化，從而容易導致女性內分泌失調，這樣比較容易患上子宮肌瘤。如果出現了這種情況，夫妻之間一定要好好的交流、溝通，在一定程度上能和諧解決。如果是環境原因，我們可以經常更換地方。如果男方原因，那麼就要找出根本原因，而去解決。

2、憂鬱的女性：

當今社會女強人越來越多，加班熬夜，工作壓力大，從而導致越來越多的女性憂鬱。甚至有人因為這些患上憂鬱症。當我們長期處於憂鬱中，就會導致我們體內的雌性激素分泌異常，從而會造成我們月經不調、卵巢早衰甚至患上子宮肌瘤等疾病，所以當我們成天憂鬱，我們就要及時調整，以免導致子宮肌瘤等疾病加重。

3、肥胖的女性：

當今社會生活水平不斷提高，且很多女性朋友吃飯後，不喜歡運動，導致過多的脂肪堆積在體內，從而引發肥胖。肥胖可以增加患很多疾病的風險，比如：高血壓、糖尿病、子宮肌瘤等。由於過多的脂肪會代謝成雌性激素，而子宮肌瘤有非常依賴於雌性激素，這樣就為它生長提供很好的條件；另一方面，每超重5公斤，患子宮肌瘤的風險相應會增加20%。所以我一定要健康飲食和合理運動。

以上就是會增加患上子宮肌瘤的特徵，希望我們能遠離他們。那麼我該如何預防子宮肌瘤呢？

1、不熬夜：

熬夜對我們女性傷害很大，尤其是肝腎的傷害。並且熬夜能誘發子宮肌瘤的發生，因此我們平常儘量不要熬夜，形成良好地作息習慣。

2、均衡飲食：

飲食均衡營養，避免因某些微量元素攝取不足而導致子宮肌瘤。平常我們可以多吃五穀雜糧、水果、蔬菜等新鮮果蔬，平常我們要堅持低脂肪飲食，少吃高鹽高脂食物。

3、注意避孕：

人流對女性傷害最大，尤其是對子宮和卵巢等器官，當我們人流次數過多，我們的子宮壁越來越薄，月經不正常等，這樣容易導致我們體內激素不正常，而導致子宮肌瘤的發生，只有我們採取積極有效的避孕措施，才能避免。

4、注意個人衛生：

女性的個人的衛生尤為重要，特別是在月經期，尤其要保持外陰清潔，這個時候我們要勤換內衣褲，做到每天一換。同時一定要避免經期同房。

5、適當運動：

運動能促進我們血液迴圈，有利於排毒。並且長期運動，對提高免疫力有很重要的作用。加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力，是我們最基本的保障。

6、定期體檢：40歲的女人，建議一年做一次婦科檢查，多數

子宮肌瘤是毫無症狀表現的，所以我們女性朋友為了健康，一定要做到定期體檢，做到早發現、早治療