大蒜蘿蔔靠邊站，它才是“滅菌專家”，放開喝，幽門螺桿菌沒了

俗話說“十胃九病”，今年54歲的李媽也是胃病大軍的一員。為了給孩子湊夠首付，李媽一直省吃儉用，就連胃痛發作時，也是吃胃藥就打發了。可3個月前的一天晚上，李媽胃痛異常，還排出不少黑便，才趕忙到醫院去檢查。

結果顯示李媽的幽門螺桿菌值高達750+，屬於嚴重超標狀態，而且胃部已經“爛成蜂窩”，必須馬上開始除菌，再晚一些，恐怕離胃癌就不遠了。

一、為什麼普通的胃病會變成幽門菌感染？醫生告誡：這種菜不能當飯吃

為了省錢，李媽每天的菜一般都是自己醃的鹹菜，偶爾才會吃一頓肉。雖然鹹菜很下飯，吃起來味道很足，但是隱患卻不小。原因是醃製的食物屬於高鹽食品，經常食用會不斷損害胃黏膜，加重胃病，導致幽門螺桿菌輕而易舉地，就在胃裡紮了根。

而且李媽幾乎每頓都是吃醃鹹菜，長時間沒有其他營養攝入，是不利於腸胃保持健康的。

二、如何判斷是不是幽門螺桿菌感染？

病症1：胃疼

常見於飯後，頻繁出現胃痛情況，集中在上腹部。隨著感染程度的加深，可能還會同時出現違章情況。幽門螺桿菌能夠引發各種胃病，因此胃痛也就難以避免了。

病症2：口臭

通常早上起床都會有口臭的情況，後續透過刷牙可以得到緩解。但是如果是感染幽門螺桿菌所引起的口臭，往往很難消除，有時候還會不斷出現口腔潰瘍。

病症3：食慾不振

幽門螺桿菌可能會導致胃酸反流，使得病菌在胃部和口腔之間反覆流動、感染。這時會明顯感覺到食慾不振，消化不良，甚至因為營養吸收缺乏而出現體重下降的情況。

三、大蒜蘿蔔靠邊站，它才是“滅菌專家”，放開喝，幽門螺桿菌沒了

“胃病三分靠治，七分靠養”，感染幽門螺桿菌也是如此。單純靠三聯、四聯藥物，容易使身體產生抗藥性，滅菌不徹底，多吃也無益。其實選擇茶療來輔助，也能收穫不小的滅菌作用。

《千金翼方》中有“養胃三君子”，即黑糯米、丁香葉、桂花。組合製成小茶包，早晚一杯最佳。

黑糯米可以有效殺滅幽門螺桿菌，同時修復受損的黏膜，提升腸胃抗菌力。

丁香葉藥用價值高，對幽門螺桿菌能起到很好的抑制作用，為滅菌打好基礎。

桂花可增強腸胃的消化、吸收功能，同時緩解口臭、清新口氣。

善用食材搭配，組成滅菌茶包，早晚喝一杯，清除幽門螺桿菌、暖胃更養胃，比大蒜、蘿蔔還管用。

四、預防幽門螺桿菌，養成2個習慣很重要

1。多鍛鍊

腸胃工作能夠正常進行，離不開運動鍛鍊的幫助。每天固定時間運動，每個星期至少堅持3天，可以給胃部蠕動、吸收、消化提供充足動力，促進身體新陳代謝。

2。多休息

充足的睡眠休息，也是保證腸胃工作順利進行的關鍵。晚上是腸胃修復的黃金時間，這時最好放下手機，儘快進入睡眠狀態，以免過度消耗身體，影響腸胃運作，引發胃病。