感染幽門螺旋桿菌，吃什麼好？很多人吃錯，如何殺菌養胃？

當前社會，對於身體保健需要大家做好很多事情，根據不同的情況，進行護理會更好，其中以幽門螺旋桿菌來說，就需要大家多注意，很多人一不小心就會感染上這個細菌，帶來的影響是比較大的。例如伴隨著胃痛、口臭、食慾不佳等都很常見。作為一種有損健康的細菌，在當前還是有不少人容易出現的，科學的去菌，是人們迫切想要知道的，會想著吃大蒜進行殺死幽門螺旋桿菌，到底可不可行呢？一起來了解一下吧。

大蒜作為常見的食材，確實有助於健康，能夠起到殺菌的作用，但是對於殺死幽門螺旋桿菌，可能並沒有想象中那麼好，其中的大蒜素，能消炎滅菌，但想要把這個細菌徹底殺死，需要吃很多，甚至所吃大蒜的量要比主食還要高好幾倍。單純的依靠吃大蒜殺死細菌，想來是不靠譜的，並且吃多了，會刺激身體，甚至伴隨著燒心等，都是很不好的。

為此，如果再有人說吃大蒜可以殺死幽門螺旋桿菌是不成立的，反而會損傷身體，那麼對於這個會有損健康的細菌，應該如何清理呢？食用這些食物，或許更好，達到比較好的殺菌養胃作用，那麼吃什麼好呢？

說到紫甘藍，相信很多朋友喜歡吃，多吃點紫甘藍對身體保健是非常好的，對於殺死該細菌來說，吃紫甘藍是有效的，能夠抑制細菌，達到護胃的目的，可以把紫甘藍榨汁喝，效果真的不錯。

西蘭花作為一種非常有利於健康的蔬菜，也是有助於健康的，食用西蘭花時，可以吸收異硫氰酸酯，這種物質殺菌的效果更強，堪稱幽門螺旋桿菌的剋星，其抑制能力，要比上面說到的紫甘藍還要強。

還有一種蔬菜，也是有助於健康的，這就是捲心菜，大家都知道吃捲心菜能夠養胃，當胃出現了問題，會使得幽門螺旋桿菌變得嚴重，透過吃捲心菜護胃，吸收胃酮，達到抵抗細菌的作用。

科學的飲水是有助於健康的，此時在喝水時，不妨加入一些東西，能夠起到事半功倍的效果，例如丁香，丁香泡水喝，效果真的不錯，能抵抗幽門螺旋桿菌。

其實最主要的還是從源頭上進行預防，不科學的飲食，或者錯誤的生活方式，會讓人更容易感染幽門螺旋桿菌，例如在吃飯的時候，最好避免聚餐，因為你也不清楚別人是否有這種細菌，中國感染幽門螺旋桿菌的人，佔據一半的比例，數量還是驚人的。多洗手、勤洗手也是有利於健康的，在洗手的時候，能夠殺菌，遠離幽門螺旋桿菌的困擾。對於生水不要多喝，以免出現細菌感染，一定要喝溫水。

感染上幽門螺旋桿菌，到底吃什麼好，大家都有所瞭解了，大蒜能殺菌，但想要殺死幽門螺旋桿菌，需要吃很多，一般人是難以承受的，不妨透過吃這些食物進行改善，效果會更好。希望大家多注意，科學食用獲得健康，還能起到養胃的目的。