郭晶晶生三胎後出席活動，身材依舊完美，坦言只需這幾點

娛樂圈裡的明星個個都是光鮮亮麗的，身材都非常好，尤其是女明星的面板面貌都很好。不管是他們在演戲方面，還是在什麼方面都非常優秀，突出。

每個女明星都希望自己嫁入豪門。在我們知道的豪門太太中，大家都羨慕哪一個呢？今天給大家介紹的這一位是霍啟剛和郭晶晶這對夫妻，他們倆非常生活很低調，從不炫耀。也不會像其他的明星那樣在大眾面前秀恩愛。

我們都知道郭晶晶的嫁入豪門以後依然很低調，每次在大眾面前行為典雅，言談舉止都非常得體

我們可能會想，會猜測郭晶晶嫁入豪門以後不得寵，其實並不是我們想的這樣的，但是。他是一個非常聰明的女人，她知道該怎樣做一個豪門太太。

最重要的一點是，她嫁給霍啟剛是因為愛情，平時一直生活得很樸素。大家說起霍其剛呢，每次出現也都很低調。也會經常帶孩子去體驗生活，我們不由得會想到父母的價值觀，對一個孩子影響有多大。

郭晶晶生下三胎以後，如果不是網路上曝光，大家可能都不知道。每次出席活動都是素顏出鏡，搭配襯衫，休閒褲小白鞋很低調。

雖然他穿著很樸素，但是他的面板非常好，不像是生下三胎的媽媽。作為三胎的媽媽來說，她的身材很好，透過健身保養自己的身材。

在有一次採訪中，記者問他是怎樣保持身材的，他大膽分享了自己的健身方法，因為大家都知道他是一位奧運冠軍，神奇速度非常好，常年堅持運動健身，身材保持的一直很好。

下面給大家分享4個動作。

第1個動作是我們需要一個健身球和瑜伽墊。如圖所示，這個動作可以緩解腰痠背痛

第2個動作是躺在瑜伽墊上，腿伸直放在健身球上，然後雙手抱住了另一條腿與地面垂直，這個動作會讓腿部有拉伸感。

第四個動作有點像臀橋，動作可以幫助恢復平坦小腹。

如果想要有郭晶晶一樣的身材，那就抓緊行動吧。不妨嘗試這幾個動作