2個人外食的選單推薦
今天由於外出辦事,所以中午實在是沒辦法自己做午餐,所以隨便找了一家吃田雞的地方把飯搞定了~
看著選單,心理還是本著自己主食+蛋白質+維生素的方針,一個麻辣版的田雞,一個刀拍黃瓜,加上米飯,老伴喜歡吃冰粉,所以給他點了一個~上圖
實際上田雞這道菜裡有萵苣,如果我知道里面有蔬菜,我就不點拍黃瓜~能節省就得節省~兩個人吃,點多了也浪費~
這田雞味道非常一般,就把它當蛋白質而已~
營養均衡了,身體才能棒棒噠~
大家一般兩個人吃飯怎麼點菜呢?歡迎留言,點贊,收藏,關注,哈哈哈~
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