杏仁燕麥粥濃香順滑，充滿了杏仁香氣讓人沉醉，喝上一口很滿足

杏仁燕麥粥濃香順滑，充滿了杏仁香氣的粥讓人沉醉，燕麥在杏仁露的襯托下愈發顯得順滑。你會愛上這款粥的，杏仁燕麥粥濃香順滑，充滿了杏仁香氣讓人沉醉，喝上一口很滿足。

食材：甜杏仁20 克、燕麥片80 克、大米40 克、枸杞5 克、杏仁露 200 毫升

食材

1大米洗淨，提前在清水中浸泡30分鐘。

2枸杞洗淨，提前在清水中浸泡5分鐘。

3甜杏仁洗淨，控幹水備用。

4砂鍋中加入約800毫升清水，大火燒開後放入甜杏仁和泡好的大米。

5再次煮開後轉小火熬煮約30分鐘至食材軟爛，用飯勺不時攪動，防止煳鍋。

6放入杏仁露和燕麥片繼續熬煮約15分鐘。

7放入枸杞繼續熬煮2分鐘左右即可關火。

小貼士：

1。甜杏仁含有胡蘿蔔素和多種微量元素，適量食用， 能夠讓人面色更為紅潤和富有光澤，有一定的美容養顏功效。

2。杏仁露的量可以根據自己的喜好進行調整。

選自《暖暖香粥》這本書，版權所有。