專家表明：這些東西傷腎，男人不要再吃了！你是不是還在吃？

專家表明：這些東西傷腎，男人不要再吃了！你是不是還在吃？

有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

據瞭解，我國慢性腎病的患者多達1。3億人次，也就是說每約10名成年人中，就有1個人存在腎臟損傷情況。可見，養腎護腎身體才能更健康哦

4類食物傷腎很要命

1 海鮮+啤酒

很多人都不知道海鮮搭配啤酒是最傷腎的食物。過度飲酒會誘發高尿酸血癥等疾病，而且食用過多的海鮮則會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物，大大加重腎臟負擔，損害腎臟健康。

2 炸雞+飲料

研究表明，油炸食物和甜飲料的搭配可能會造成腎病死亡。因為油炸食物中含有大量的磷和鹽，以及被加工壞的脂肪，而甜飲料中含有大量的糖分，這些物質都是腎病患者不能排除體外的，長時間堆積會導致心臟病、高血壓甚至糖尿病。

3 酒+濃茶

很多人都聽說酒後和濃茶可以醒酒，可實際上濃茶能不能戒酒都不好說，甚至還有可能會傷害腎臟。因為濃茶中含有豐富的茶鹼，具有利尿的作用，會導致酒精中的乙醇未得到分解就進入腎臟。作為劇毒物質的乙醇，會極大刺激腎臟，長期以往會誘發腎臟疾病。

4 功能性飲料

因為功能性飲料含有較多的鈣、鈉、鎂等電解質，這些物質只能經腎臟處理，由此會加重腎臟負擔。因此大家最好不要喝太多功能性飲料。

【送給胃不好人，少吃這9種食物】①炸雞塊，引起噁心或者腹瀉；②巧克力，引起胃酸倒流；③柑橘類果汁，擾亂消化道；④生洋蔥，可能會引起腹痛；⑤雪糕，引起腹痛；⑥西蘭花和生包心菜，在腸道中產生氣體；⑦豆類，產生氣體和膨脹；⑧無糖香口糖，引起食道氣體的產生；⑨桃，加重胃腸負擔。