賭王長孫之母奚夢瑤，保持身材的方法不是隻有“假裝吃飽”而已！

10月24日，賭王四房兒子何猷君官宣奚夢瑤產子喜訊，並在長文中多次強調“長孫”、“男丁”、“孫子”，讓吃瓜群眾一下就記住了這個尚在襁褓的小可愛的名字：何廣燊。

v：每日壹饈

隨後，奚夢瑤也轉發老公的微博，並附上“親愛的小王子，歡迎來到這個世界！”的字樣，還不忘在末尾加上一顆小愛心。

至此，奚夢瑤成了一個傳奇。

一個“出道十年，從大齡超模躍升賭王長孫之母”的傳奇。

當然，每日壹饈是健康美食號，不扒情史、不灌雞湯是我們的撰文宗旨（扒了、灌了你也別感到奇怪）。

所以，我們要扒的，是作為超模的奚夢瑤是如何保持身材的。

其實，在成名前，奚夢瑤就是一個愛吃的鄰家女孩，點的外賣出錯會吐槽↓

在2016年發的微博中，則感嘆“五年前躺在家裡吃著冰棒看Chanel-Shanghai秀，夢想著能走上這樣的舞臺”，當然，最後夢想成真↓

好，本著八卦一下實事求是的精神，壹饈哥翻遍了奚夢瑤微博中關於吃的所有資訊，總結了以下幾點，以饗要保持身材的吃貨。

不該吃時就不吃

節食期間，就是考驗一個人意志力的時候，即使眼前是色香味俱全的滿漢全席，也只能用眼睛看看，用手機拍拍，然後假裝自己吃飽了。

如，哪怕是感恩節，也要面對火雞表示“我吃到你了”，而實際上並沒有吃到↓

捧著美食直咽口水，也要管得住這張嘴↓

遭遇媽媽十萬點暴擊後，更要遠離美食↓

面對龍蝦山，也是拍照留念即可（別問壹饈哥是怎麼知道的，猜的唄~）↓

難得吃一回夜宵，也是選最健康那種，如麥片↓

健康飲食，更不為難自己

早餐是一定要吃的，因為它決定了你的一天是元氣滿滿還是昏昏沉沉↓

工作前要吃飽補充能量↓

完成工作後，享受一下愜意的下午茶，但為了身材只會吃點“輕薄”的，而且要精緻↓

和美食、閨蜜在一起，就是名副其實的秀色可餐↓

哪怕是海鮮也沒在怕的，而且在吃之餘，還感嘆海鮮的顏值比自己還高↓

此外，一些特定意義的節日就不能為難自己了，畢竟，除了你還有你的朋友家人，和他們一起共享美食是幸福的儀式感。

生日時，哪怕不碰生日蛋糕，也一定要吃一份愛心牛排，不然如何與親友分享喜悅↓

除夕就更不用說了，吃飽飽就寓意著新的一年順順利利紅紅火火哦↓

運動才能有好身材

健身前也要吃飽，不然哪有力氣健身↓

吃兩碗飯的秘訣，就是在健身房揮汗如雨↓

壹饈哥的話

其實，奚夢瑤的飲食、生活習慣，說不上是健康生活的典型，但對大數人來說，還是容易接受的。

不胡吃海喝地放縱，也不過分節食至自虐，而是視實際情況平衡有度，張弛有致，這樣不為難自己，也不為難身邊的人——畢竟跟你一起吃飯，你什麼都不吃，那遲早會沒有朋友的……

此外，別忘了透過適量的運動，來消化多餘脂肪，同時塑造完美的體型。

做到以上幾點，相信你即使不能成為超模，也會變得更陽光，更健康，更美！

跟著每日壹饈，學有用的，吃好吃的，更吃健康的！

注：圖文素材源自網路