把黃豆倒進滾燙的油鍋中,瞬間變美食,既是解饞零食,又是下酒菜
黃豆營養價值豐富,素有“豆中之王”、“植物肉”和“綠色乳牛”美譽,是風靡全球的健康食品。不僅蛋白質含量高,還含有人體所需的多種氨基酸,與等量豬肉相比,蛋白質多1倍、鈣多33倍、鐵多26倍、而且價格比豬肉便宜很多。
平時黃豆多是用來打豆漿或做配菜,今天為大家分享不一樣的吃法,也是一種特色小吃,可以當女人孩子的零食,也可以當男人的下酒菜,又酥又香百吃不厭,做法還特別簡單。
1、首先準備適量的黃豆,我準備了200g,先把裡面爛掉的、發黴的黃豆粒挑揀出來。這樣的黃豆,在後續製作過程中容易發苦、口感不好。
2、黃豆挑揀好之後,清洗乾淨,再多加一點清水,浸泡1夜。泡到黃豆粒變得胖乎乎的就可以了。
3、黃豆泡好之後,再次把裡面泡爛的黃豆挑選出來,保留完整的黃豆粒。然後撈出,涼幹表面的水分。
4、鍋中多放一點食用油,中火加熱,放入一根筷子,筷子周圍冒小氣泡時,油溫就可以了。
5、倒入晾乾水分的黃豆,中小火慢炸。炸的過程中,注意時不時攪動一下,讓黃豆受熱均勻。溫馨提示一下,火一定不要大了,防止把黃豆炸糊。
6、最後炸到黃豆粒變小,變成金黃色,都浮在油麵上,而且發出噼啪的聲響,就炸好了。這個時候就可以關火了,把炸好的黃豆撈出控油。
7、趁熱撒上一些鹽、五香粉、孜然粉,攪拌均勻。我們的香酥黃豆就做好了。又酥又香,咬一口嘎嘣脆,好吃到停不下來。就算放上幾天,依然是又香又酥的。用同樣的做法,也可以做香酥豌豆。
8、做好的酥黃豆,既可以當解饞小零食,又可以當男人下酒菜,還可以放麵條、酸辣粉裡等,我家經常做,全家老小都愛吃。喜歡可以先收藏起來,有空在家試一下哦。我每天都會分享不一樣的美食,喜歡就點贊、關注、轉發哦,感謝您的閱讀,下期節目再見。
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